很多人因為肥胖以及一些資深或者外在的原因，而使得自己有雙下巴，甚是難看。有些人心裏素質好的，會把雙下巴看成是福氣的象徵;但是對於那些愛美的女生而言。雙下巴就是致命的傷，有時候因為雙下巴都不敢出門，即使出門也都是遮遮掩掩的，就怕一個不小心被別人看到，使自己沒面子。
其實雙下巴並不是那麼的難看，而過多的是你的心裏作用而已。有的人甚至為了祛除雙下巴，而去醫院去做整形，結果付出了慘痛的代價。那麼，下面就來介紹一下日常生活用來祛除雙下巴的方法。
雙下巴一般是因為肥胖導致的，也有少數人身上並不肥胖，但就是有雙下巴，這種一般屬於水腫型雙下巴，水腫型是很容易通過按摩改善的，如果長期堅持下去，就可以做到消除雙下巴了。如果是肥胖型就需要更加努力的和全身減肥一起配合了，按摩也同樣會有效果的。
首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很簡單，摸一下按一下就可以感覺出來，如果摸起來很鬆軟，並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型，如果是肥肉堆積形成的，肉會相對硬一點，並且按壓有彈性。
按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快循環;
然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液循環;
雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側;
雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮;
還可以藉助瘦臉滾輪按摩，達到快速消除雙下巴的目的;
瘦臉滾輪按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩;
按摩時手的方向不要搞反了;
要持之以恆，只要肯堅持，雙下巴很快就會消失不見的;
通過對上面方法的學習，希望有些人不要再在自己有雙下巴的時候想都不想就去醫院做整形手術，要知道還是有很多物理方法可以祛除雙下巴的。另外需要強調的是有雙下巴的時候也不用那麼的怕醜，美其實是來自內心的。
