減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人羣用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。
設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
女性減肥用藥物好嗎
減肥藥副作用
減肥藥的副作用主要表現在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺，躺在牀上也睡不着，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口乾得不行，怎麼都睡不着，就像是吃壞了肚子的感覺。
減肥藥是流行的減肥方式，當想要輕鬆減重的時候，不免對減肥藥躍躍欲試，但是，千萬別被誇大的廣告效果所迷惑，以下是可能會導致身體健康的成分，一定要避免。
1、利尿劑
利用脱水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨着嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。
2、瀉藥
有腹瀉的情形發生，會降低食慾，只要停止服用體重會回升，經常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發生腸子鬆弛、貧血的問題。
3、膨脹劑
以精製蛋白質為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導致維生素及營養素的缺乏，造成營養不良。尤其當超量使用時，是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心症等問題。
減肥藥違禁成分西布曲明的危害西布曲明是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用。
1997年，西布曲明獲美國FDA批准上市。當年，雅培公司以西布曲明為主要成分的減肥產品“諾美婷”首先在墨西哥上市。
2005年，歐盟將“諾美婷”納入“警告類藥物”，稱其可能引發中風等各種風險。2007年，日本厚生省提醒公眾，慎用含有鹽酸西布曲明成分的減肥產品。
歐盟人用醫藥產品委員會(CHMp)稱西布曲明可能增加服用者患心臟病及中風機率，美國FDA、澳大利亞醫療產品局(TGA)隨後要求生產廠商修改產品説明書，警示用藥風險。
美國FDA發文，責令“諾美婷”撤出美國市場。加拿大衞生部門隨後表示，雅培正在該國召回“諾美婷”。
藥用機理
⒈提高代謝率
這些藥物大部分含麻黃鹼，麻黃鹼來自一種叫麻黃的植物，也可由人工製造。麻黃鹼用於治療哮喘已多年，亦是中醫常用的感冒藥。
作為減肥藥，它常與咖啡因混合於同一配方。咖啡因可輕微提高代謝率，而麻黃鹼則有助抑壓食慾，但卻可引致高血壓、心律不規則、失眠、緊張、手震、癲癇發作、心臟病和中風，嚴重者更會致死亡。
美國食物及藥物管理局有鑑及此，規定這些產品每份最多隻能含8毫克麻黃鹼，並且不可連續使用超過7日，長期使用的安全性仍是未知之數。
⒉抑壓食慾
這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物，這是一種常見於感冒藥物的興奮劑。減肥藥真的有效嗎？這類藥物對於沒有心血管問題、高血壓的人而言尚算安全，但停用該藥物後，仍需控制飲食來防止體重回升。
⒊燒脂藥物
不少人説鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關，但只有缺乏鉻的人才會有脂肪代謝的問題。攝取多於需要量的鉻並不會加速脂肪的消耗，所以對本身不缺乏鉻的人根本沒有效，而美國的建議營養攝取量為：成年人每天攝取50至200微克鉻。
⒋其它藥物
對於貫葉連翹精，美國食物與藥物管理局説這物質並未被證實是安全及對減肥有效。而另一種藥物藤黃，美國醫學會雜誌1998年11月號的一項報告指，這草藥及含有這草藥的產品對減肥無效。
