想要讓經絡減肥達到最理想的較果，那麼對他的一些方法以及時間問題都是需要注重的，因為任何一種減肥方法使用之前，對它應該有更加科學的瞭解，這樣我們才能夠避免可能存在的一些不利的影響，而下面就是針對於經絡減肥的一些方法以及時間等各種嘗試瞭解。
避開經期都可以，經絡減肥是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過磁針、鍼灸等中醫 經絡減肥方法的綜合調治，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整，從而達到瘦身的效果。
1、拔罐減肥法
拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學説的精髓， 拔罐減肥法專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經絡減肥的一種形式。
拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脱落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
2、磁石經絡法
中醫在經絡瘦身方面有其獨特的形式，磁石經絡法又叫樂美塑身法[1]， 磁石經絡法（樂美塑身法）源於中醫名方樂美塑身每日貼。就是以黑膏藥添加磁石的形式出現。千百年來，黑膏藥在中醫領域一直髮揮着重要作用，是中醫治療形式的靈魂之一。清代著名醫學家吳尚先，強調內病外治理論，即藥效滲透作用於體內，在不傷害腎臟情況下，達到治療的目的。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象。此法現已令很多女性朋友成功瘦身，並獲得大量好評。
每個人都應該注重這些科學的減肥方法，因為肥胖確實對我們造成的影響是比較大的，所以確實肥胖的話，方法的使用也應該做到正確的選擇，其在健康的狀態下減肥，而不能夠以犧牲自己身體健康作為代價，如果影響健康即便減肥成功，也是得不償失的。
