當孩子發燒時很多家長都會讓孩子躺在牀上，然後喝上一杯熱水蓋在被窩了出汗，他們的理由就是出汗後燒就會退了。經常聽朋友説出汗對身體好，而且對皮膚有好，但是自己從來都沒有證實過，今天看到這樣的一個問題，自己心中也是充滿了疑惑。決定帶着心中的不解去聽聽專家的解答。
大部分人平時非常怕出汗，因為出汗會使我們的防曬失效，會讓我們的彩粧變型，讓我們身體粘乎乎地不舒服，有時候還會出現讓人尷尬的體味，總之，誰也不願意出汗。
大家可能都在生理課上了解到了出汗是一種調節體温的生理現象。 在高温的健身房裏和户外活動的時候達到出汗的極限，然後補充水分這樣來保證我們的身體得到正常運作。可是除此之外，你知道出汗給你帶來的其它奇妙的益處嗎？不知道就對了，知道也別説，讓我來扒拉一下。
幫助傷口癒合：
的確很少人知道汗腺竟然有幫助傷口閉合的作用。 我們身上有幾百萬個這種有外分泌功能的汗腺，這些汗腺是成人幹細胞的儲存藏庫，能夠幫助傷口的關閉，加速傷口的癒合。
奇妙的排毒功能：
當我們出汗的時候，真的就把身體裏的毒素通過汗液排出去了嗎？其實正常情況下出汗的時候，主要是排除過多的鹽分，尿素，氨和酒精等。對身體不利的多餘的鈉鹽和體內代謝產生的毒素，它們也可以隨着汗液被排出體外。這就是人們常説的排毒。
汗液有抗菌功能：
我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西 我也沒深入瞭解過，但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。
運動出汗後雖然對皮膚好，但是長時間的出汗會導致我麼的身體嚴重缺水。這個時候我們就要給我們的身體補充些水分了，但是千萬不要喝冷水哦，運動後喝冷水會引發身體不舒服，建議大家喝温水。看到出汗對身體的好處，你們想不想現在就動一動呢？
