人老先老腿，不少人進入中老年之後就常常出現膝關節問題，膝蓋發涼且伴隨膝蓋疼痛症狀，而且還不能彎曲，晚上睡覺有時都會疼醒，走路時也痛。引起膝蓋疼痛的原因很多，膝蓋發涼是怎麼回事呢？下面小編就來給大家介紹出現膝蓋發涼的原因，希望大家做好膝蓋的保養。
1、膝關節骨性關節炎
膝關節骨性關節炎多見於中老年人，以女性居多。超重負荷是其致病的主要原因。膝關節骨性關節炎可引起膝關節涼且會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音，嚴重者膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
2、膝關節創傷性滑膜炎
滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑液，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
3、腰椎或髖部疾病引起膝關節涼
腰椎病變如果影響到股神經和坐骨神經就會引起下肢的症狀。這些症狀包括疼痛、肌肉萎縮、酸脹感、發涼、麻木、怕冷、沉重和疲勞感。股神經來自上腰椎，支配到膝關節的內側和下肢的前面，股神經所經之處的組織發生病變均可引起膝關節疼痛。
以上就是膝蓋出現發涼疼痛症狀的原因，大家應該對這一症狀有了進一步瞭解。有些引起疼痛的病因我們是可以避免的，儘量不做大運動量的鍛鍊，特別是需要用到膝關節的屈曲，如跑步、跳高、跳遠。如若發生膝關節受傷，首先要注意保護並停止運動。
