夏天一來，不僅身上愛出汗就連腳部也是常常大汗淋淋的，久而久之必會引發腳氣問題，一來自己不舒服，二來如果被別人看到或者是聞到，這確實令人很尷尬，但是怎麼辦呢？如何改善腳部出汗，避免危險出現？今天小編教你治療腳部出汗的小偏方，讓你不再困惱腳汗問題吧！
腳汗出現原因有兩種，第一種是腳部汗腺分泌異常多，年輕人由於氣血旺盛，經常運動就會導致汗液分泌過多。另一種情況是腎虛引起的腳部出汗。
下面給大家介紹幾個小偏方：
艾葉鹽水浴
艾葉20g，粗鹽10g，苦蔘5g。
1.將艾葉洗淨後用涼水泡半小時，將其撕成碎片放在鍋中。
2.苦蔘洗淨，切成小片後倒進鍋內一起煮沸，沸騰後繼續熬10分鐘，並在關火前加入粗鹽。
1.兑入少量涼水，將水温降至50℃左右，或是等待水涼至此温度再開始泡腳，20分鐘左右。
2.取少量食鹽，並蘸取水，待鹽逐漸化濕後塗於腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大範圍地摩擦。
3.最後用水洗淨即可。堅持1周，可以明顯看到改善。
明礬鹽水浴
明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。
將明礬融進燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。
1.兑入少量涼水，將水温降至50℃左右，或是等待水涼至此温度再開始泡腳，泡10分鐘。
2.換水將腳洗淨，擦乾。
3.然後在雙腳上塗一層甘油或是護腳霜即可。
因為明礬會傷及皮膚，所以加入了甘油這種保温的護膚品。這種方法見效快，可以應付一些突發事件！
注意：明礬來解決腳部出汗的問題，但由於明礬對皮膚傷害較大，不適合經常使用，也不適合皮膚較為乾燥的女性。
鯽魚山藥羹
鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，葱、姜少許，香菜、料酒、食鹽各適量。
1.將鯽魚洗淨，颳去磷、除腮，開膛摘去內臟，並用清水衝1次。
2.山藥洗淨，將皮颳去，切成方塊備用。
3.把收拾乾淨的鯽魚放入冷水中燉制，並加入枸杞子，少許葱、姜，滴入料酒，最後加入1勺鹽。
4.待水開後，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關火。
先喝鯽魚湯後再食魚肉，最後吃掉山藥。此方有助於女性恢復身體，補腎。
如果是因為腎虛引起的腳部出汗，就要注意減少或調節夫妻之間的生活，並且要多吃一些食物來補充身體的營養，例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚，這些食物會增強身體的抵抗力。這個方法適合調理女性腎虛的症狀。
其實説實話，腳特別愛出汗不是問題，問題在於你對於其解決方法有沒有把握，腳愛出汗不是病，但是卻會十分尷尬，也可以反映身體內在的一種狀態，只有把自己的身體狀況調節好，才能從根本上改善腳出汗的現象，那麼就從飲食開始吧。
