出汗是我們人體很正常的排泄方式，當人們感覺温度高的時候或是運動量比較大的時候都會出汗，但是有些情況我們需要注意，就是孩子們在生活中會容易出汗，即使很輕的運動量也會有出汗的情況，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於孩子特別愛出汗的一些解決辦法吧。
(1)應該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長髮育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
佝僂病多汗的寶寶 除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時補充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長髮育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關。
上面的這些內容就是關於孩子特別愛出汗的解決辦法的介紹了，如果大家在生活中發現孩子經常出汗的話一定要找到具體的原因，物理性的出汗並不會給我們的身體造成很大的影響，但是如果是一些疾病的話就需要及時的去接受治療。
