脱髮是現在很常見的，出現脱髮的原因比較多，一般都是壓力過大造成，身體壓力過大對自身影響很大，因此適當的解壓是很關鍵的，那頭頂有一小塊脱髮改善方法都有什麼呢，在改善這樣問題上，方法也是比較多的，下面就詳細的介紹下，使得都有一些認識，知道該如何做。
頭頂有一小塊脱髮改善方法：
1.早晚梳髮：你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2.更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
3.頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4.治療頭髮稀薄的方法：具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
在對頭頂有一小塊脱髮改善方法認識後，改善頭頂有一小塊脱髮的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在緩解頭頂有一小塊脱髮的時候，飲食上也是要合理安排，對油膩、辛辣食物都是要減少選擇，避免問題加重。
