很多人都會覺得奇怪在夏季的時候，自己比較容易拉肚子，而拉肚子雖然不是什麼大問題，但是對自己造成的影響和困擾也是比較嚴重的，所以大家還需要認識瞭解一下，如果夏季拉肚子的時候應該採取什麼樣有效的解決方法，儘可能的解決拉肚子問題，減少它造成的影響和傷害。
1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
上面就是為大家推薦的夏季拉肚子的治療方法，通過上面所介紹的方法進行治療的話，就可以達到很好的效果，而且主要是通過飲食的方法去治療，自然不會造成其他不利的影響和傷害，如果你也遇到這種拉肚子的問題，可以採取以上所介紹的這種食療方法。
