許多女性都會出現這麼一個問題，如何可以幫助豐胸？怎麼做可以讓我們的胸部快速增大呢？小編在此給大家進行介紹，首先我們應該要認識到，胸部的主要的成分是脂肪成分，而支撐胸部的腺體和結締組織在脂肪之中，因此如果我們想要把胸部增大的話，就需要增加脂肪，讓小編告訴大家方法。
多吃膠原蛋白食物
膠原蛋白分佈於全身組織中，是女性變美的良物，適量補充膠原蛋白，可使乳房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部更健康，看起來更光滑、翹挺！另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈。但要適度，畢竟是脂肪類的。
用37°C水正確按摩擦洗乳房
世界衞生組織的健康研究報告指出，乳腺對37°C水的吸收效果最好，每天用温度與體温相當的濕毛巾敷乳房10-15分鐘，可有效避免皮膚乾燥引起的脱屑等問題。
同時按摩也可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現，真正刺激胸部增大的主要部分是位於胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，所以按摩的主要部位是胸部上部分，以順時針逆時針結合按摩10-20分鐘。
用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用鹼性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。在這種情況下，你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗後一定要用清水洗淨，以免使人工物質沉積于敏感的乳腺細胞內，造成乳腺堵塞！
穿低領衣服別忘記胸部的防曬
鎖骨之美，越來越受到女性的青睞，無論是炎熱的夏季還是寒冷的秋冬季節，女性對低V的時裝熱情一直不減。然而低領的服裝，往往會使胸口部位暴露在外，收到陽光直接的照射，不僅帶走大量的水分，更會曬傷，所以姑娘們千萬不要吝嗇自己的防曬霜，也分一點給胸部吧。
相信經過小編上述的分析，大家應該對於胸部脂肪的增加已經有所瞭解了，同時其實還有兩點需要注意，第一個是建議大家不要穿緊身的內衣，最好穿戴大半號的胸罩，以及在減肥的時候，最好不要節食，要保證正常的飲食。
