相信很多人到了一定年齡的時候都會對慢性肩周炎有一定了解，尤其是女性。肩周炎在女性羣體中的病發率會比較高一點。而慢性肩周炎的原因也非常多，而且如果不醫治，肩周炎給人帶來的痛苦也是比較大的。很多人疼痛的時候都喜歡捶打或者按摩自己疼痛的地方，那麼，慢性肩周炎如何治療好呢？
肩周炎的簡單康復療法
1、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，儘量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反覆摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。
治療原則
原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。肩周炎的治療應以保守治療為主。一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
以上就是慢性肩周炎如何治療好呢的問題的答案。雖然説慢性肩周炎不至於危及到人們的生命，但是肩周炎給人帶來的痛苦也是不小的，所以，不能因此而忽視肩周炎，肩周炎早期或許不是很嚴重，但是越拖，也會越嚴重，一定要及時治療慢性肩周炎。
