現在很多的朋友，都患上了肩周炎。很多的患者都是由於在生活中不注意活動肩部和頸椎等部位，長期下來就很容易患上了肩周炎了 。而肩周炎的患者，多數是老年人或者一些常用電腦的患者。所以預防肩周炎，在平常生活中要多運動。那麼接下來我們就來看一下如何治療肩周炎最有效。
建議：肩周炎的康復治療目的在於改善肩部血液循環，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復肩關節的正常功能。
l、急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2、慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
(l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，儘量向頭後部延伸；在體後，雙手握棒，用力向上舉。
(2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
(3)患側手臂上舉，反覆摸後腦勺；病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。
對於如何治療肩周炎最有效這個問題，相信大家看了以上的內容，都有了大概的瞭解了。如今醫療上，治療肩周炎的方法有很多，例如有藥物治療、按摩治療等方法。而由於患者的病情和體質各不相同的原因，選擇治療的方法各不一樣，所以適合自己的治療方法便是最好的治療方法。
