相信我們現在睡的枕頭大部分都是棉花做的吧，那這是在現在社會中，那在以前的年代裏，特別是在農村，我們用的枕頭都是用玉米，豆子或者是用綠豆殼做的，特別是用綠豆克做的枕頭，功效還是很多的，大家會發現在以前基本上是沒有得落枕的朋友，但是現在睡棉花制枕頭的卻增加了落枕率，那麼，綠豆殼枕頭的作用有哪些呢？
製作方法
取適量綠豆，洗乾淨後放入少量涼水浸泡3-4個小時，然後把綠豆放在鍋中加水煮開，第1次不要加太多的水，煮開後再分別加上3次涼水，這樣會把綠豆徹底煮爛，綠豆皮就會浮上來。
做枕頭不用把藥物填滿整個枕頭，只需做一個小袋子，裝滿綠豆皮後塞在枕頭裏即可。不建議直接用綠豆做枕頭是因為綠豆在夏天容易生蟲子，達不到消暑、祛火的作用。
特點
用綠豆殼作枕頭的特點：清涼、透氣、散熱快，其成分可幫助睡眠，並降低頭部温度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內空氣乾燥造成的“上火”現象。
功效原理
綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發作用，使藥氣通過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果
上述就是我們關於綠豆殼枕頭的作用有哪些這個問題向大家所説的，相信大家在這裏看完這篇文章後對綠豆殼枕頭的作用應該會有一個大致的瞭解了吧。建議大家在睡覺的時候還是換用綠豆殼枕頭，還會有增加我們睡眠質量的功效哦，希望在這裏説的能夠幫到大家。
