好的生活習慣和飲食習慣是保證身體健康的重要標準。如果不能養成好的生活習慣和飲食習慣的話，那麼身體很容易就會出現一些比較嚴重的身體疾病。不好的生活習慣比如吸煙、喝酒等。現在很多人用電子煙來代替捲煙，認為這樣是對身體有好處的。那麼電子煙對身體的危害有哪些呢？下面我們就説一下。
電子煙通過高科技硅芯片和氣流感應器控制煙霧輸出量及工作狀態，煙鹼被霧化，將含有煙鹼和香精的溶液霧化成微粒，通過肺部吸收，同時吐出模擬煙霧，這樣我們就產生疑問了，那電子煙對人體有害嗎？究其電子煙我們可以知道電子煙他不含香煙中的焦油和其他有害成分，也不會產生二手煙亦不會瀰漫或繚繞在密閉空間中；而傳統香煙是以煙葉或煙草點火燃燒， 同時危害了吸煙者與非吸煙者的健康。
電子煙現目前主要是在歐美一些發達國家使用比較廣泛，主要是用來替代傳統香煙。我們同樣也會有這樣的疑問電子煙對身體有害嗎？電子煙無毒害解煙癮，而且有較顯著的戒煙效果。電子煙不會危及吸煙者的健康，同時也不會危害周圍人的健康。
電子煙不燃燒，無明火，也就不存在火災隱患。電子煙不會產生煙灰，沒有二手煙，沒有煙蒂，無電磁波輻射，所以我們肯定的説電子煙對我們的身體是沒害的，同樣它還可以幫您戒掉煙。
電子煙適應的人羣：①長期吸煙並感覺不良者。 ②長期工作在禁煙場所並有吸煙習慣着。 ③有戒煙志願者（雖然電子煙不能戒煙，但卻對戒煙有輔助作用）。
電子煙對身體的危害就是上面介紹的這些了。在平常的時候一定要養成好的生活習慣才能讓身體保持比較健康的狀態。所以在平常就要積極的戒煙、戒酒、積極的鍛鍊身體，增加身體的抵抗力。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態，才不會被疾病所侵害。
