隨着現在大家健康意識的提高，以及很多網站的宣傳，我相信很多煙民其實都清楚一個道理，那就是長期吸煙對自身身體健康確實有個很大的危害，可能很多煙民都有戒煙的這個想法，但是都害怕戒煙過後自己感覺比較痛苦，從而對戒煙有了牴觸的情緒，那麼今後的症狀有哪些呢？下面我們一起來學習下吧！
很多人想戒煙肯定考慮到戒煙帶來的不適，這個非常重要，包括環境、社會、軀體的，軀體感覺最重要的，怎麼去體會它的好處。好處很快就會來，只要你堅持。我們在門診最有體會，比如説男性戒煙一週到兩週以後，大部分一週以後就能表現，
他再回來看門診時，臉色很紅潤，很有光澤，嘴脣也變紅了，他自己感覺吃飯，聞花草的香味變的清香了，這是一點。很多人戒的時候感覺到胸悶氣短，什麼叫胸悶氣短，比如説以前爬山沒有問題，爬樓非常好，肺功能非常好，打球沒有問題，但是吸煙到一定程度，感覺到氣短了，戒煙兩三週以後就會感覺呼吸通暢了，呼吸非常好了。
如果老煙民走到哪兒都會帶一包煙，不帶不踏實，覺得少了一樣東西，如果沒有怎麼辦？如果完全戒了以後就可以完全脱離了，身上煙味也沒了，很多女性會反感這種味道，戒煙後也會招女性青睞了。
我想對疾病本身來説，心血管系統基本上在戒煙一年以後跟正常人差不多了，如果肺功能沒有太多損壞，比如三四十歲的人，在戒煙三個月以後很快恢復正常。如果肺功能已經有損害，戒煙以後不會像吸煙時候間歇性的發展了。
以上為大家提到的就是現在人羣中戒煙後最容易遇到的一些症狀，希望廣大煙民在看到過後，能夠更加清楚地認識到戒煙後的症狀其實並不是大家想象中的那麼痛苦，當然我希望廣大煙民在戒煙的時候，能夠得到周圍親朋好友的支持和鼓勵，同時自身也要做一個科學的調理，這樣才能更好的戒煙成功。
