痰濕體質和濕熱體質的區別有哪些呢？

痰濕體質和濕熱體質是生活當中兩種不同的體質，也是常見體質之一，一般痰濕體質和濕熱體質是可以轉化的，這兩種體質之間的症狀差不多，可卻有着很大的不相同之處，痰濕體質的患者常見身體肥胖，那麼濕熱體質的患者多見於虛胖，抑鬱，乏力，對這類體質的患者痰濕體質和濕熱體質的區別有哪些呢？

痰濕體質和濕熱體質是可以轉化的，如果痰濕不注意化熱很容轉化為痰熱體質。

意見建議：精神調養：此體質之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法。

平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。

環境調攝：此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。

飲食調養：應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

節制性慾：因為精屬陰，陰虛者犬當護陰，而性生活太過可傷精，放應節制性生活。 祝你早日康復。願我的回答能給你帶來幫助！

通過上文中我們瞭解到了痰濕體質和濕熱體質的區別有哪些呢？首先我們要注意每個人身體當中不同，帶來的症狀，所產生的症狀不同，這樣的體質的患者，一定要遠離甜食，容易讓人吃了產生肥胖的食物，以及高熱量的食物。