有寒濕體質的人其實患了病，寒濕，其實就是一種疾病，從中醫學的方面來説的話寒濕有兩個方面，即外感寒濕和內生寒濕。顧名思義，外感寒濕就是外界原因而造成的體質寒濕，而內生寒濕也就是人體自身的原因而造成的。在治療的時候需要考慮到患者的寒濕體質的根本原因究竟從何而來，瞭解了原因症狀之後再來的就是根據原因來對症治療了。
身體有以下症狀或特徵，代表體內有寒濕：
*面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。
*舌苔發白，代表體內有寒濕。
*反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。
*口臭時舌苔發白，代表體內有寒。
*咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。
*流清鼻涕，代表體內有寒。
*流出的汗是涼汗，代表體內有寒。
*愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。
*四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛等症狀，代表體內有寒濕。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
寒濕體質的特徵一般也很容易辨別，一般寒濕體質這會有的症狀：臉上長痘和斑、腳踝浮腫、流出的汗是涼汗、愛打噴嚏、口臭時舌苔發白、流清鼻涕、感冒發熱時渾身感覺冷、四肢關節疼痛、肩周炎、手、腳長年冰冷、經常腹痛等等。
