雖然現在私家車越來越多了人們出行也很方便了，火車也是四通八達的。但是還是有很多的人去遠的地方是需要做長途汽車的，這個本來沒有什麼。但是對於一些暈車的人來説真的是一個巨大的折磨，儘管對於人的身體傷害不大但是還是會有很大的不便。所以下面去了解下長途車暈車怎麼辦好？
I 預防暈車的食物：
1.食醋：乘車前喝一杯加醋的温開水，途中也不會暈車。
2.榨菜：“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上阻擊暈車”。
此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。
因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收穫美好的心情和健康的身體，一舉多得.
II預防暈車的藥物
1.乘暈寧。在乘車、船前40分鐘用温開水送服1至2粒，小兒酌減。
2.感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
3.也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘温開水送服，亦能防止暈車。
4. 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。
5.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。
途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。
此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。 (朋友們都愛看的徽信號是haosao520)
6.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。
可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
7.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。
亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
8.食醋：乘車前喝一杯加醋的温開水，途中也不易暈車。
9.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
10.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
上文中介紹的都是緩解暈車的辦法，治療暈車的辦法並不能很好的治本。只能説做到緩解的效果，同時本身現在除了經常出差的人會經常坐車，其他的人還是很少有長途車的。所以説只要好好的加強自己的身體健康，調節好自己的心情加上這些辦法一定會很好的度過長途車上的時光的。
