孩子記憶力差，總是容易記不住知識點，剛教的東西，過一會就忘得七七八八，成為了困擾一些家長的難題。雖説人的智商、天賦、記憶力都是有差別的，不過還是可以通過一些方法去改善孩子記憶力的，比如以下這4種。
1、規律睡眠
日常睡眠充足與否，不僅會影響到健康狀況，也關係到記憶力。當人體進入深睡眠狀態時，大腦神經元會長出新的突觸，加強神經元之間的聯繫，進而鞏固和增強記憶力。在日常生活中，建議家長為孩子營造一個舒適的睡眠環境，從而保證孩子能擁有充足、良好的睡眠。
2、集中精神、強化大腦、重複記憶
在孩子學習、做作業時，有意識地引導孩子保持精神集中，也有助於提高記憶力。另外，日常提醒並引導孩子多次重複記憶，去強化新形成的記憶，有助於孩子牢記知識點，對記憶能力的提升也有好處。
3、給予肯定和鼓勵
在幫助孩子改善記憶力時，若一味地強迫壓制孩子學習、記憶，效果越容易適得其反，建議家長適時給予孩子肯定，也可以適當地給孩子獎勵，這樣也能提高孩子的積極性。
4、保證營養均衡
在日常飲食中，我們所攝入的營養物質，是保證身體健康的基石，有些營養物質也是有助於增強記憶力的，例如含有DHA的深海魚魚類、海鮮、藻類食物。
DHA，俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，也是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例約佔50%，孩子日常適當補充DHA，有助促進孩子大腦發育，改善孩子記憶力。
除了日常食物外，孩子還可以藉助膳食營養補充劑，來攝取DHA這種物質，比如藻油軟膠囊。
湯臣倍健藻油軟膠囊，以美國進口海藻油為原料而製成。湯臣倍健藻油軟膠囊中含有的DHA，直接從海洋單細胞海藻內提取，未經食物鏈傳遞，無重金屬富集，天然純淨無污染，口感不帶腥味，更適合孩子食用。
記憶力是一種很重要的能力，幫助孩子提升記憶能力，對孩子以後的學習和生活也有很大的幫助，日常不妨試試以上所提及的4種方法，並隨時為孩子備些湯臣倍健藻油軟膠囊！
