再過不久，中秋節將至。各大商場的顯眼位置早已被月餅佔據，親朋間走動，月餅成為了當下最應景的禮物。
對於各式各樣的美味月餅，大眾難免過量食用，導致腸胃不適。雖然月餅是可以烘托節日氣氛、有良好寓意的食物，但市疾控中心提醒，月餅含高熱量、高油脂、高膽固醇，一個重180克的月餅，熱量高達800卡路里，相當於3碗白飯。從醫學角度來説，月餅“重油重糖”屬典型的肥甘厚味之品，容易產生“熱氣“，或者胃腸積滯。過量食餅，導致腸道紊亂，還會腹痛、腹瀉。因此，食用月餅要適量而止。而且，遇到市面上銷售的無糖月餅、粗糧月餅、養生月餅要警惕，小心那只是個消費噱頭。
此外為了腸胃健康，大眾在平時的飲食中可以適量增加益生元的攝入。益生元是一種膳食補充劑，可以幫助促進消化道、尤其是大腸內微生物菌羣均衡，抑制腸道內有害菌生長，減少腸毒素的積累，對抑制便祕、預防腸癌有顯着功效。在如今，連食用鹽都創新添加了益生元成分——湖南鹽業雪天益生元鹽。
湖南鹽業“雪天”食鹽為國企大品牌，產品以純淨、自然、綠色、健康為追求，在很多人心中是有口皆碑、值得信賴的優質品牌。而益生元鹽是湖南鹽業為保障消費者“放心”吃鹽，滿足不同消費羣體的食鹽需求而開發的產品。
“雪天”益生元鹽分為“益生元鹽”和“低鈉益生元鹽”兩個品種，均為320g立式袋裝鹽。“益生元鹽”是在充分保證人們在食用鹽作為主要調味品的基礎上，以食鹽為載體，定時定量補充益生元，起到了促進消化、保障健康的作用，尤其適合中秋期間喜歡吃月餅的人羣；“低鈉益生元鹽”是在益生元食用鹽的基礎上，降低了食鹽的鈉含量，適合中老年人和高血壓患者食用。
趁着中秋佳節，家人團聚一起賞月食餅也不失為一項人生樂事。但為了身體健康，月餅食用量還需控制，生活中不妨用雪天益生元鹽烹飪食物，不僅能促進人體腸道健康，還能達到低鹽飲食的目的。
