天然的就是最好的，當你被各種價值不菲的洗護產品弄得眼花繚亂時，不妨考慮“返璞歸真”，從身邊的各種綠色食材下手，除了將它們吃下肚子，還能借助它們，用最原始天然的方式來呵護自己的秀髮。
將本該用來吃的食物塗抹在頭髮上，或許在很多人看來不可思議，其實觸摸起來油膩沾手的它們，恰恰是搭救損傷性發質的最好幫手。例如可以嘗試使用不同的植物油或牛油為頭髮做深層護理，將其充分加熱後，塗在頭髮上。如果是短髮，只需要1茶匙就可以了，長髮需要2茶匙或以上。用牛油護髮，比任何昂貴的護髮素都要好上一百倍。
除了牛油外，還可以試試用蘋果醋進行每週一次的頭髮護理。用約1/2至3/4杯蘋果醋，加入半杯水稀釋。首先按正常的洗髮步驟進行，先洗頭和沖水，然後塗上蘋果醋，等1分鐘左右沖水，以上步驟重複一次，這樣蘋果醋的氣味就不會殘留在頭髮上。
蘋果醋還能徹底去除洗髮水、護髮素和髮膠等頭髮上的殘留物，這些殘留物會使髮質變硬。使用時要注意避免讓蘋果醋進眼，淋浴時也要小心，因為蘋果醋會令地板濕滑。
蛋黃醬和乳酪可以作為發膜的基本材料單獨使用。蛋黃醬和乳酪是酸性的，它們可以去除頭髮的殘留物。你可以在蛋黃醬或乳酪中添加富含營養油的果醬，如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜，這些水果含有豐富的油脂使頭髮更柔軟。另外，你還可以在蛋黃醬或乳酪當中加入一茶匙的植物油，這種發膜能對頭髮進行有效護理，讓乾枯和受損頭髮重獲新生。
想養護頭髮，先要為頭髮“卸粧”，就好像為皮膚做面膜之前也要一定要“卸粧”是一樣的。那麼， 如何像對待皮膚一樣對待頭髮呢？專家説的夏季護髮四步曲是很好的做法，即去積、潔淨、柔護和滋養。這樣堅持下去，髮質將會有明顯的改變。
