社會科技越來越發達，上班族經常需要面對着電腦，私下也是電子商品不離手，長期這樣發展下去必然會使得眼睛受到傷害，現在出現了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因為這些原因，所以在這裏為大家介紹一些明目花草茶，平日裏泡上一杯即能養生還可以明目保護眼睛，一起來了解下。
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。
2、羅漢果茶
羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。
3、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。
4、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據説也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。
5、甘草綠茶
甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。
6、枸杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。
上面介紹的是幾種比較方便自己製作的花草茶，不僅有着明目的功效也可以調理一下身體，每種茶飲的口味都不太相同，大家可以自己一一嘗試一下再選擇自己喜愛的口味，明目花草茶是可以起到緩解眼睛疲勞症狀，但平時工作時還需要適當的讓眼睛得到休息。
