花草茶在我們中國傳統中醫藥界比較流行，大家都知道各式各樣的花草茶在飲用過程當中可以發揮不同的養生功效，對於想要美容保健，調養身心朋友來説是非常受到大家關注的，下面為大家介紹的是我們中國傳統各式花草茶的一些功效，大家在看完之後可以根據自己的實際需要進行選擇。
金銀花茶具有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒之功效。可治療習慣性便祕，以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。馬鞭草茶有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
百合花茶對於陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。可清腸胃，排毒，治療便祕，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。玉蘭花茶具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力預防癌症等功效。
對於花草茶的養生保健效果廣大養生界人士是比較認可的，不過不同的體質所適用的花草茶種類也是不同的，相對於傳統的單一花草茶能夠發揮的作用，我們還會採用將多種花草混合飲用的方法，不過在混合飲用之前應該諮詢一下醫師，避免幾種花草的性質相剋，造成對於身體不好的影響。
