相關明目的生活小知識

7道春季養肝明目湯今天小編推薦適合春季養肝明目的養生湯，趕緊來看看吧！1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料：黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克。做法：各物分別浸泡，漂洗淨。一起下鍋或小瓦罐，加入清水1000毫升(約4碗量)，武火滾沸後改...

老年人養生要關注方方面面很多都無法顧及，但是不要只關注着老年人補鈣這些話題，其實老年人養生的方法很多很簡單，小編給您介紹一套，明目健腦的熱敷法。熱敷對老人而言，具有明目、聰耳、健腦的三大作用。明目：將毛巾放入稍燙...

電腦族需要補充的微量元素1、維生素A維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有助於...

明目食材：1、含維生素A多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化。增強在暗中看物的能力。2、含胡蘿蔔素多的食物，如芥藍、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色...

社會科技越來越發達，上班族經常需要面對着電腦，私下也是電子商品不離手，長期這樣發展下去必然會使得眼睛受到傷害，現在出現了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因為這些原因，所以在這裏為大家介紹一些明目花草茶...

到了炎熱的夏季，大家經常會出現燥熱食慾不振的情況。這個時候往往心情煩躁，沒有精神，所以大家都希望可以飲用一些清熱明目茶來緩解。那麼到底有哪些清熱明目茶呢？而這些清熱明目茶的注意事項又有哪些呢？今天就讓我們一起來...

能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯能明目養血的番茄豬肝瘦肉湯在日常生活中大家常做番茄牛肉湯，然而番茄豬肝豬肉湯就很好有人做了，事實上由於番茄、豬肝都含有豐富的維生素，所以三者同煮的湯不僅味道鮮美，而且還營養豐富，同時從...

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎...

隨着現代社會信息化的發展，電腦已成為日常生活中必不可少的工作娛樂等工具，而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是非常大的。而對於電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方式必定會導致眼睛得不到休息，從...

中醫養生理論認為“肝開竅於目”。也就是説，護眼同時也要護肝。肝不好，眼睛就會不好。可是平時上班，沒有太多時間去料理較為複雜的食療方，那麼怎樣不佔用很多時間又能達到清肝明目呢？您不妨用中藥調理。下面為您介紹幾味清...

養肝明目茶我們都知道它有着清熱解除肝毒的作用，養肝茶的好處有很多，有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處，其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整，比如體質偏寒的人我們試着加點温補的，假如是體...

鮮苦瓜250克，去瓤切塊；瘦豬肉100克，切成薄片。將苦瓜和豬肉一起放入鍋中，加水煮開，加適量鹽調味，即可食用。這道湯材料簡單，但能清熱解暑、明目祛毒，適用於緩解暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。苦瓜明目湯的做法-夏...

胡蘿蔔汁明目防癌防病冬季怎麼吃胡蘿蔔？胡蘿蔔汁的好處緩解眼部乾燥。隨着信息化時代的到來，電腦成為了大家日常所必須面對的，由於長時間盯着電腦顯示屏，視網膜上的感光物質會消耗的很快，如果不能及時的補充維生素A和相關...

在這個互聯網飛速發展的時代，很多人都已經離不開電腦，無論是工作也好還是玩也好，這對我們的眼睛都造成了極大的傷害，今天小編就給大家介紹一些保護眼睛的方法，快來看看吧。如何保護視力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，...

相信很多人在生活中都遭受着貧血帶來的困擾，所以常吃補血食物才是擺脱貧血困擾的關鍵所在。豬肝就是一種非常常見的補血食物，那麼，它究竟有哪些具體的功效與作用呢？下面就來給大家簡單介紹一下。豬肝的基本介紹豬肝，為豬科...

清明、穀雨節氣，是新茶採收的時節。清明茶，是清明時節採製的茶葉嫩芽（清明前採製的新茶叫明前茶），是新春的第一齣茶。春季氣温適中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質柔軟；香高味醇，奇特優雅，是一年之中的佳品。穀雨茶，是穀雨時節...

生病吃藥這是天經地義的事情，但是對於吃藥的時候我們還是需要先了解一下這些藥物的功效和一些注意事項等，以免出現問題，那麼下面我們就瞭解一下羚羊明目丸這種中藥方劑。【處方】羚羊角1兩，白菊花2兩，川芎1兩，車前1兩，防風6...

現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因為用眼不衞生或用眼過度的原因。編輯向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治...

睛是人類最重要的器官，近年來，越來越多的人關注眼睛的健康了。特別是一些近視的朋友們，想尋找一些保護眼睛視力的方法。喝茶，是一個適合養生的健康飲品。它的功效有很多，可以美容，可以清熱解毒，還可以明目。那麼，喝什麼茶明目...

現代社會越來也多的人開始關注養生，開始注重自己的身體健康，那麼怎樣才可以讓自己更加的長壽呢？對於長期坐在電腦面前的白領階層他們會像要保護好自己的眼睛，那麼吃什麼對眼睛好呢？喝什麼明目呢？枸杞會是他們首選的茶飲，今天...

往期回顧：老杜的讚賞和一直以來對其他人醫術力量的碾壓，讓小葫仙的心不由得越來越膨脹，硫唓察覺到小葫仙的膨脹之意，強描淡些的打擊，讓小葫仙有很大的挫敗感，一直在醫館裏默默工作的修為，告訴小葫仙自信和自大的定義，小葫仙茅...

為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的人，有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸痠痛，久了還可能導致乾眼症的發生。眼科醫生建議，要保護心靈之...

我國民間素有喝粥的養生習慣，營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入...

你知道除翳明目湯嗎？日常生活中要如何利用除翳明目湯治療呢？除翳明目湯的治療效果怎麼樣呢？一起來簡單的瞭解一下吧。【處方】黃連2錢，生地2錢，赤芍2錢，歸尾2錢，赤茯苓2錢，防風2錢，細辛2錢，大黃2錢，桑白皮2錢，南谷精草3錢，甘菊花3...

一年之計在於春，一年的養生也從春季開始。在此我們介紹幾款明目食譜，在春季伊始，就做好明目功課。清肝明目宜用菊花茶菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用...