泡腳一直被認為能夠起到各種作用，比較典型的就是緩解疲勞。隨着人們養生意識的提高，大家都開始注意到泡腳補腎進行壯陽。但是，我們知道補腎還是很不容易的，特別是還要起到壯陽的效果。因此，就很關心這種方法可能起到的效果。那麼，泡腳補腎壯陽有效果嗎？下面咱們就來看看泡腳的具體作用。
第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以説明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常説一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。
有關泡腳補腎壯陽有效果嗎的介紹，大家應該清楚了吧。泡腳是具有一定的補腎壯陽效果的，只要我們平時能夠堅持還是很不錯的。不過，為了能夠獲得更好的效果，平時要適當的進行食療和身體鍛鍊，並且要注意節慾，系統性的解決才能完全的解決。
