在我們生活當中見到進行腹部刮痧的人，多是久坐不容易活動的人，這種人腰腹部很容易發胖，加上運動比較少，所以很容易患上便祕等病症，腹部刮痧可以通過刮痧刺激胃腸道的蠕動，不僅可以分解脂肪，而且還能夠調節便祕的情況，可以幫助身體毒素的快速排出，達到美白膚色的效果。
在進行腹部刮痧是一定要做好計劃，按療程。不可一次刮很重，其他時間忘記刮，做好堅持，因為也許是到後面最其效果的，前面進行身體的調整。無論什麼減肥方法，都要有合理的飲食習慣，量身定做飲食方案。
一定要要退痧後再刮，“痧”被機體免疫系統吞噬、通過汗液、呼吸、尿液排泄需要一過程當我們再行刮拭的時候，干預了這個過程，一方面會影響效果;另一方面，更深的影響我們的身體狀況。可以用補刮的方法促進退痧。
過敏性體質的腹部刮痧減肥的注意事項是：慎重選擇刮痧的介質，和力度。當出現過敏反應時，也不要慌張，一般在10分鐘就會有所緩解，隨着痧退，過敏反 應也會消失，一般不癢，不影響日常生活不用特殊處理。
應先洗澡後刮痧，因為洗熱水澡能使汗孔擴張、血流加速，心情舒暢，皮膚乾淨，這時再刮痧效果更好。刮後兩個小時內不可洗澡。刮痧後喝一杯温開水，可以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速體內代謝產物的排出，並且現在依據身體情況選用不同飲品，促進身體康復。
另外還需要告訴大家的是，在進行腹部刮痧的時候腹部的皮膚與刮痧板的接觸一定要全面，而且要求操作人員的力度一定要把握好，如果力度過大，很容易損傷皮膚，也容易讓病人感覺到痛苦，對於刮痧這種治療手段就會造成心理上的陰影，對於治療病症是非常不利的。
