所謂的女性安全期，是説在這個期間內女性是不排卵的，所以在這個時間段裏，男女發生性行為時，是可以不採用避孕措施的，也不會發生懷孕的情況。最簡單也是最傳統的説法，女性的月經來歷之前的七天到月經後的八天都是她的安全期，這是大多數人又來計算安全期的方法。
但是，由於有時候女性排卵並不是都很準時，有可能早幾天來，也有可能晚幾天才來，那麼這樣的話，上述的安全期的判斷就沒有了任何意義，判斷安全期只能是做到相對減少懷孕的可能性罷了。除了日曆法計算安全期以外，通常還有基礎體温計算法和陰道分泌物觀察法。
基礎體温是指人們早上剛睡醒時的體温，一般而言這時的體温是一天中最低的，當女性排卵後，體温會迅速上升，一直持續到下個月經週期的開始。可以通過女性基本體温的這個變化規律，準確地找到她排卵的日期，在排卵日之前的三到四天和之後的五到七天內不要性交。
女性陰道分泌物在月經週期的不同時期會有有規律的變化，在排卵期，女性陰道內的分泌物會增多，有明顯的潮濕感，粘液會變清並且可以拉絲，這種狀況的粘液出現的最後一天，基本上就是排卵日，在這天之前的三到四天和這天之後的五到七天內不要性交。以便有效的避孕。
要説明的是安全期避孕，只適用於月經很規律的女性，並且夫妻長期生活在一起，而對於性慾旺盛的新婚夫妻和由於疾病、心理因素、精神情緒以及長期分居的夫妻安全期避孕並不是十分保險的，所以為了穩妥起見，最好的避孕方法，還是有男性朋友戴避孕套為最佳方案。
