懷孕的時候孕婦會有各種痛苦，所以懷孕的過程是相當辛苦的。但是生下孩子以後，也不代表孕婦就輕鬆了，有的孕婦在生產過後會覺得腳後跟很疼，而且不知道為什麼就是覺得疼，所以產後也不能放鬆對孕婦的照顧。孕婦產後腳後跟疼的原因到底是什麼？是正常的反應嗎？
原因：產婦在月子裏，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足後跟，一旦受涼，在以後的日子裏就會出現疼痛。產後足跟痛是虛症，不是外傷，也不屬於骨刺所致。這種產後病，以腎虛為主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。腎為元氣之本，腎主生殖、主骨。根據經絡循環路線，足跟屬腎經循環的範圍。產後本身腎氣虛弱，衝任受損，百脈空虛，氣血兩虧，如果再經常赤腳使足跟外露，或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失於温養而不流暢，就很容易導致足跟痛。如果不及時調治，日久不愈，便會落下“病根”。
制痛對策： 1、產後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。 2、對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。 3、出現上述症狀可請苗醫師指導，正確使用藥物治療。現在治療產後足跟痛的苗藥主要有貼劑“苗方跟痛貼”，患者評價挺好的。你也可以配雙硅膠的後跟墊或者全足墊使用，能很好的緩解行走時的痛疼。
產婦的產後護理是很重要的過程，除了腳後跟疼可能還會有其他的症狀，這個時候不要覺得照顧起來很麻煩，因為這個時候不護理好，以後可能會落下毛病的。對於產婦的一些產後症狀最好能有一些基礎知識，比如腳後跟疼該怎麼處理，這樣會對以後的身體有很大的好處。
