懷孕之後女性朋友要面對的不僅僅是體重增加，還有的就是身上的浮腫了。一般來説，孕婦身上有浮腫很正常，而且浮腫也不知會出現在四肢，還有臉上也都會有。雖然這是孕婦都會發生的事情，但是也不能就這麼放着不管，一般還是要多多注意的。這其中有些要注意的是，在面部浮腫的同時如歸還有一些其他的症狀出現了，那麼這個時候就必須去醫院了。
有的女性在她們的整個妊娠期都會有一些輕微的妊娠腫脹，同時也會有一些女性看起來無法排除體內多餘的液體。懷孕期間面部是否浮腫，這完全是懷孕的自然過程的一部分。如何減少面部浮腫的一些知識能幫你的忙。
（1）每天至少喝8盎司的水。
（2）對臉部進行冷敷的方式來緩解孕期的一些面部浮腫。
（3）限制鈉的攝入量，從而讓身體無法保持液體。
（4）避免處於過度熱的情況。
（5）限制咖啡因的攝入量，因為它會引起脱水。
（6）吃富含鉀的食物。
（7）得到充足的休息，這對媽媽和寶寶都是很好的。
注意面部有浮腫的情況出現的時候儘量多喝一些水，對身體會很有幫助。身體要避免處於太高的温度當中。還有這個時候就不要再喝咖啡了，對身體很不好。平常可以多吃一些含有鉀的食物。或者還可以冷敷一下臉部，也很有用。
