很多父母都擔心自己的孩子會長不高，尤其是那些父母身高就不是很高的孩子，父母更是擔心。所以父母就會想盡一切辦法來讓孩子長高。遺傳因素影響孩子身高是比較大，但是如果能在後天給孩子多補充營養品，多鍛鍊的話也是能讓孩子長比較高的。下面我們介紹一些能促進小孩長高的保健品。
雞蛋黃粉粥
新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
雞肝豬腿黃芪湯
取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣。然後將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待温後吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長髮育甚為有利。
運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3—4個月前的孩子，每天應俯卧數次，以促進全身活動，且隨着月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。經常鍛鍊身體也是增強體質的一個重要方式。
給孩子補充適當的保健品確實能讓孩子的個頭長的比較高。但是在給孩子補充營養品的時候，還是應該要適當的讓孩子多參加體育鍛煉，比如跑步、足球、籃球、游泳等。這些體育鍛煉是能讓孩子的骨骼更好的發育，這樣孩子的身高就能有比較好的發展。
