到底怎樣護理好自己的頭髮，或者説吃什麼可以讓頭髮更加的亮麗光澤，讓頭髮生長得更快。這些問題往往困擾着很多希望擁有漂亮長髮的女性朋友。其實想要加快頭髮生長，除了飲食調理，多注意營養之外，有很多中藥同樣有加速頭髮生長，讓頭髮保持烏黑亮麗的功效，下面就對這些中藥做一下簡單的介紹。
川穹：具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於頭髮營養改善。現代藥理證明，川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。枸杞子：含有美髮美容必需的維生素和微量元素鈣、磷、鐵等。尤以維生素A和c含量高，在化粧品中添加枸杞子的提取物，可防止脱髮，使頭髮烏黑髮亮，同時經常食用枸杞，對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯着療效。
丹蔘：丹蔘的主要功效是活血祛瘀。能促進毛髮黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。同時丹蔘本身為紅色，熬製後紅色紫草素溶於油中，具有化粧美容作用，可將其添加於各種化粧品，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脱髮、烏髮、潤髮、增強皮膚彈性等多種功能。
除了上面介紹的，能夠促進頭髮生長的中藥之外，何首烏，也是一種能夠促進頭髮生長的中藥材，同時也是一種不錯的補品。何首烏當中卵磷脂的含量極其豐富，通過吃何首烏能夠調節神經以及身體內分泌功能，能夠讓頭髮根部得到更多的營養滋潤，從而達到促進頭髮生長的目的。
