當前位置:百科全書館>人羣>電腦一族>

電腦一族抗輻射 宜多吃7種食物

電腦一族 閲讀(2.61W)

西紅柿

電腦一族抗輻射 宜多吃7種食物

科學實驗證明,皮膚受輻射後,其他成分含量幾乎不變,番茄紅素含量減少31%-46%,而正是番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。另外,番茄紅素還有祛斑、去色素的功效。

辣椒

別看辣椒平時多用作調味品,但是它確是天然的抗輻射食品哦。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。不過吃辣要根據自己的具體情況,不能吃辣的人不要勉強,具有抗輻射功效的食品有多種。

海帶

海帶性寒、鹹,入脾、胃經,而最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖具有抑制免疫細胞凋亡的作用,因此也能夠抗輻射。

綠豆

綠豆有清熱解毒的功效,民間一向認為綠豆湯可以解百毒。而經過現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,其中也包括電磁輻射。

黑木耳

黑木耳具有較強的吸附作用,其中的膠質能夠把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

黑芝麻

輻射主要危害人體的大腦和骨髓,破壞免疫系統。而黑芝麻能補腎,增加細胞勉力,所以多吃可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康

紫菜

紫菜可以説是抗輻射的聖品,紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,因為紫菜富含重要的微量元素——硒元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫菜,可提高人體對抗輻射的能力。