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操作電腦 謹防“腕管綜合症”
2019-09-15
隨着辦公現代化和因特網的大行其道,現代人使用電腦的時間越來越多。為此,醫生們提出警告,長期使用鍵盤打字會提高罹患腕管綜合症的機率,可能導致神經受損、手部肌肉萎縮。新加坡全國腦神經學院高級顧問陳再明指出,所謂腕管...
如何減肥 適合電腦族的八個減肥方法
2020-11-29
隨着網絡科技越來越發達,很多朋友們都成為了網蟲、電腦族,玩電腦的壞處挺多的,如果久坐於電腦前,首先就會有一個身體肥胖的情況出現,那電腦族該如何減肥呢?今天小編就和大家一起來了解一下電腦族減肥的方法有哪些吧。適用於...
6種食物幫助電腦族保健康
2020-02-03
長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的健康了。如果你的行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養囉。假設你已經變成向日葵,只會隨着電腦熒幕的閃光移動頭部,電腦植物人是你...
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
2019-09-11
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了,上班對着電腦,下班回家還得對着手機。我們都知道,長時間面對電腦,很容易造成眼睛疲勞,眼睛變得無光、渾濁,並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出現紅血絲,患紅眼病等...
電腦族mm護膚必知四步驟
2020-02-03
1、面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不可忽視。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。2、上...
常用電腦的人羣如何保護眼睛
2020-12-07
電腦對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的...
電腦族必知4條皮膚護理祕籍
2019-09-11
使用上網,在辦公室用電腦工作,電腦在我們日常生活中已經不可或缺。不過用電腦對皮膚的傷害是很大的,然而你可知道如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害?1.面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是...
玩電腦竟然會玩出不育是怎麼回事呢?
2019-09-11
為什麼玩電腦也會出現不育呢?這並不是聳人聽聞的事!不少年輕人下班回家喜歡將電腦擱在肚子上,一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。他們卻忽略這樣可能會帶來的一些輻射傷害,甚至不育。玩電腦玩出不育原因有三個:1、久坐...
提醒 警惕鼠標成“殺手”
2019-09-15
隨着電腦的普及,越來越多的人開始抱怨:手腕生疼,肩膀發麻,手指的關節不靈活……其實,這些傷害我們的殺手就在身邊——鼠標。如果鼠標使用不當,可以使你患上很嚴重的指關節疾病,這種不同於傳統手部損傷...
電腦族健康保養有方
2020-12-23
很多人一坐在計算機前面,不管是上網聊天、玩game或是處理公文,常常一坐就是好幾個小時,一旦到了一段落時,才覺得自己不但腰痠背痛,而且眼睛也跟着疲勞、酸澀起來,再加上冷氣房裏的空調,常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅,如果常...
常吃六類食物可抵抗電腦輻射
2020-02-03
眾所周知,長期使用電腦,接觸電腦輻射會對人產生危害,原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中,其表面很快就會氧化,生出鏽斑。為抵抗...
電腦族眼睛傷不起 預防眼乾很重要
2020-06-10
自從誕生了電腦族這個新的族羣,人們更加開始更加重視這個族羣的人的健康,因為這個族羣的特殊性,因此他們是亞健康最大的人羣,而且這個族羣的人數也在不斷的增加,他們的特點就是無論是哪個行業或者在哪個公司上班,最突出的特...
如何護膚 保護電腦族肌膚的七個妙招
2019-09-30
長時間的面對電腦,肌膚就會慢慢的變得不再年輕,那麼對於電腦族來説,究竟應該如何護膚呢?下面小編就為大家介紹下電腦族美容護膚的七大妙招,幫電腦族打造健康的肌膚。如果能夠結合電腦族健康食譜的話,能夠獲得更好的效果哦!1...
電腦族眼睛常乾澀 切勿洗眼太勤
2020-02-03
很多白領長期面對電腦,都會有眼睛乾澀的不適,近來更是流行一種洗眼風俗,但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎?這是一個保護眼睛的好習慣嗎?初春乾燥,不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹,而對於整天盯着電腦的白領來説,眼睛酸脹、乾澀更是...
如何保護眼睛 補充七種元素對電腦族最有效
2019-10-05
在現代,電腦已經成為了人們生活中必不可少的一項存在。隨着電腦一族也越來越多,由此產生的健康問題也越來越多,其中眼部的養生保健是最需要我們加以注意的內容。那麼如何才能幫助電腦族保護眼睛呢?下面就讓我們一起來學習...
電腦族常見的保護眼睛措施
2020-02-03
這裏呢,説説電腦族怎樣通過飲食來保護視力:1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用,對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如...
電腦族的愛護眼睛保健操
2020-02-03
簡易眼保健操2分鐘專心致志地注視大拇指運動目的:改善眼睛的運動功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一隻眼睛。注意眼睛切勿閉緊!坐在椅子上,身體挺直,切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。將睜眼的身體一側的手臂往前伸直並豎起大拇指...
電腦族警惕 心理早衰綜合症
2019-09-11
進入網絡辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種心理的亞健康狀態——早衰綜合症。用多電腦易患...
電腦族加班熬夜如何保護視力
2020-04-21
現在白領加班已經是一種司空見慣的事情,你想多賺錢,你想比別人表現的更好,你想更多的得到上司的親睞,那就加班吧,在公司沒有做完的報表要帶回家做,在公司沒有寫完的文稿要帶回家做,於是白領熬夜加班很平常,除此之外,如果公司不...
天天面對電腦 這些防輻射知識要懂
2020-02-03
如今電腦,手機天天不離身,我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢?防輻射的方法1.黃金葛通過類似光合作用的過程,它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉...
如何防輻射 電腦族要多吃七種水果
2019-10-05
對於電腦族來説,總是要跟電腦進行接觸,因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中,防輻射佔據了關鍵性的位置,而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都能夠幫助電腦族避免輻射的傷害,下...
鼠標手怎麼辦 怎樣有效預防
2020-12-07
鼠標手規範名詞應為腕管綜合徵,是最常見的周圍神經卡壓性疾患,其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。鼠標手容易發生在長期使用電腦的人身上,上網族每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕...
電腦旁不該放的東西有哪些
2020-11-27
一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人説:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料...
長時間用電腦如何護理皮膚
2019-09-11
電腦族長時間用電腦,不僅會導致皮膚乾燥,更會使皮膚遇上這樣或那樣的問題。對於電腦族來説,護膚美容是非常重要和有必要的。我們來一起看看皮膚護理妙招吧!T區要清爽補水電腦族最常出現的問題就是,半天下來T區就泛着大片油...
顯示器對懷孕的負面作用
2019-11-05
使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出,因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多對懷孕的負面作用羣體受到了關注。這些羣體是一些懷孕婦女的羣體,她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和...
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