春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病容易急性發作的季節。之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於痰祛除不了，因此，“祛痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。
海帶有祛痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可消痰軟堅、利水。用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，可祛痰，效果甚好。
另外，對於經常久坐面對電腦的白領族，海帶的另一大功效就是防輻射。海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種被稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出，減少輻射對人體傷害。
此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣，也是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性環境。
