老年人出現了掉牙是比較正常的一件事情，這也是一種自然的規律，所以一些老年人掉牙以後，都認為影響到自己的咀嚼和健康，同時也影響到了形象，所以很多掉牙的老年人，想具體瞭解一下老年人掉牙應該怎麼辦？下面就給很多掉牙的老年人介紹瞭解決的方法，你可以看看怎麼辦。
1.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
2.茶水漱口
每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
3.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。
4.按摩牙齦
用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。
老年人要想讓牙齒健康，要想讓牙齒晚掉幾年，必須要正確的咀嚼，通過茶水漱口，飲食護齒等等，這樣才能保障牙齒掉的晚一些。但是，如果牙齒出現了墮落，一定要儘快到牙科醫院進行鑲牙，這樣才能讓自己的牙齒，通過鑲牙以後不會影響到自己的咀嚼和健康。
