導致老年人骨質疏鬆的原因有哪些
很多老年人都有鈣質流失的現象，如果鈣質流失太多了就會造成老年人骨質疏鬆，一般骨質疏鬆的老年人是很容易出現骨折現象的，特別是那些平時還在做一些運動的老年人，稍微不閒小心摔倒，可能就直接骨折了，下面大家跟小編一起去了解老年人骨質疏鬆的原因。
1、缺少運動。
經常參加運動會使骨皮質增厚和骨密度升高，並可促進骨骼生長與鈣在骨骼內的沉着。老年人一般喜歡安靜，較少運動，因而造成骨質疏鬆。老年人預防骨質疏鬆除增加鈣質營養外，還應參加户外活動，通過適當體育鍛煉來增強預防骨折的能力。更要避免某些“危險”動作：如下樓梯時要儘量使用扶手；避免夜間走路；雨後行走濕滑地面時要格外小心；彎腰拾物應先下蹲，不要將頭彎曲至腰以下；不要站在凳子上高處取物等。老年人無論從事家務、走路還是運動，都要保持身體平衡，這些對預防骨折至關重要。
2、陽光照射不足。
户外活動能增加紫外線接觸機會，紫外線會促進維生素D的合成，而維生素D能促進鈣在骨骼的存留。一個人如果整天呆在室內不曬太陽，就容易發生骨質疏鬆。
3、營養因素。
蛋白質是骨組織的基本物質，由於老年人食慾減退，進食量減少，腸道的吸收功能也減弱。因此蛋白質、維生素C、維生素D等營養物質供應不足，會造成骨質疏鬆。
4、消化系統退化。
由於老年人胃腸功能減退，對鈣的吸收減少而流失增加，導致骨新陳代謝過程中鈣營養長期缺乏，骨質有機成分不足，骨組織纖維結構改變而形成骨質疏鬆。到醫院你就會發現，治療骨質疏鬆是“內分泌科”，而不是“骨科”，就是這個道理。
腰部骨質疏鬆怎麼辦
1、增加骨組織治療
增加骨組織的方法是有很多的，比如説可以口服鈣劑，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都是可以的，不過服用這些鈣劑的時候要注意多補充水分，避免發生尿路結石；還可以補充維生素D，但是要注意，維生素D劑量過大容易導致高血鈣症，一定要適量服用；還可以週期性的應用性激素，比如説雄激素或者是雌激素來進行治療，效果也是不錯的。
2、急性期治療
腰部骨質疏鬆雖然是一種慢性疾病，但是它也是有急性發作的時候，也就是腰椎骨折，在急性期的患者應該要保證卧硬板牀休息，在膝蓋下方墊上一個枕頭，這樣可以減輕腰部的壓力，一定要注意預防褥瘡以及產生褥瘡之後的護理。患者也可以適當的服用一些止痛藥，等到疼痛消失之後要適當的進行鍛鍊，如果疼痛比較劇烈，還需要佩帶支架。
