我們都知道，很多疾病就會引起脱髮的現象，比如説脂溢性脱髮，還比如所其他的脱髮疾病，而老人的心態在上了年紀之後也會越來越不好，越來越控制不住自己，這樣長期下來也會有掉髮的現象，掉髮也是導致精神壓力增大的一個現象，所以説老人突然開始掉髮的話我們必須要及時做處理和治療，那麼老人突然掉髮怎麼辦呢？
防脱髮食譜--何首烏肝片
，枸杞子15g，何首烏60g生豬肝200g，黃瓜200g， 鹽、油、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300g熬至約100g的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時;黃瓜切成片。鍋內放油燒至五六成熟時，放入肝片過油，下葱、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、味精、鹽、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即可。
功效：本品有祛風、補肝、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脱均有效。每週服用2~3次為宜。
防脱髮食譜--花生衣紅棗湯
花生米100g温水泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約30分鐘，加入適量紅糖即可。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：具有養血補血的作用，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
防脱髮食譜--枸杞黑芝麻粥
粳米100g，黑芝麻30g，枸杞子10g，以上三種食材一同煮粥。
功效：具有補肝腎，益氣血之效。對頭髮早白、脱髮及陰虛燥熱、便祕者都有着非常好的功效。
防脱髮食譜--棗肉煲雞蛋
首烏50g，山萸肉、紅棗各15g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將紅棗、山萸肉、首烏、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放入鍋中加適量水煎煮。待蛋熟透後去掉殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食用蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。
功效：這方具有補腎養精，養血生髮。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脱髮現象。
防脱髮食譜--菠菜芝麻酸棗仁粥
黑芝麻20g，菠菜100g(洗乾淨切碎)，炒酸棗仁15g(研成末)，粳米100g，以上材料一同煮粥。熟時調料食用。
功效：具有鎮靜安神養顏的作用，對於脱髮心煩、頭暈眼花、心悸失眠、腰膝痠軟者有效。
大家可以通過上面的10種食療方法來減少脱髮、落髮嚴重的現象，而對於中老年朋友來説，脱髮就是營養問題，只有平時中老年朋友營養保證了，那麼脱髮就會明顯的減少了，所以對待脱髮，就要重視飲食，只有從飲食上不斷的調理，中老年人的臉色才會好看，頭髮才會茂密，而且還會逐漸的變黑。
其實老人掉髮不是疾病引起的話，那麼治療的效果是很好的，治療的方法也不難，但是如果是屬於疾病性引起的頭髮，這個時候就要認真的給老人處理了，讓老人的疾病得到及時控制，所以説要及時做疾病檢查，根據疾病對症治療，期間要多吃一些對頭髮好的食物，比如説何首烏，何首烏熬湯喝對頭髮好。
