大家都知道明星對美容的追求很高，因為要出現在公眾面前，讓她們比普通人更迫切的想擁有好的美容祕方，所以明星們也是加大力度去搜集，下面就看看以下幾位明星們的膳食美容祕方。
克里斯蒂-恢復皮膚光彩的水果汁
材料：3個熟透的梨或蘋果及一卷脱脂棉
製作方法：在打汁機裏放入蘋果或梨，將脱脂棉浸入打好的果汁中，躺下，把脱脂棉鋪在臉上（在頭下放一條毛巾接滴下來的果汁），十分鐘後，用清水洗淨，敷上薄薄一層保濕霜。每星期做二至三次。
生效原因：梨裏的維生素C有温和的清潔與解毒功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合敏感及曬傷皮膚。蘋果裏富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，吸收多餘的油脂，有的人甚至説它可以去除頑固的黑頭粉刺。
凱瑟琳-橘子乳護髮素
材料：1/2個去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙發酵粉、1茶匙大豆粉、1個雞蛋、1茶匙蜂蜜、1/4個香蕉
製作方法：將所有材料放入攪拌機中攪成糊狀，淋浴時抹在頭髮上，停留5分鐘後洗掉，再用香波及護髮素洗髮。若想深度護理，則在頭髮上多停留30分鐘。
生效原因：橘子富含的膠原蛋白可以防止頭髮分叉;酵母粉中的維生素B是蛋白質的組成部分;大豆及雞蛋是蛋白質的重要來源，雞蛋還富含維生素A、B和K及多種礦物質;蜂蜜和香蕉具備有效的保濕功能。
納奧米-油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
看了以上三個明星的食療法，你是不是有所感悟呢？這幾種方法都是用日常的水果就可以做到的，如果你有興趣可以自己動手嘗試哦。
