在治療早泄時，藥物或手術治療或多或少都會有一些副作用，如果能有更純粹、更自然的方法那真真是極好的。其實，物理治療方法就是這樣一種自然的療法，它通過對男性陰莖的一些鍛鍊從而達到治療早泄的目的。
一： 間斷式房事法
1： 在房事活動中，男性當有射精預感時，立即停止，把陰莖留在體內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行房事活動。如此反覆間斷式房事，可以防止早泄。
二： 捏擠法
1： 捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。開始時單純捏擠，不進行房事，捏擠的方法是：女方用拇指(腹部)放在陰莖繫帶部位，食指和中指(腹部)放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4秒鐘然後突然放鬆，如此行4～5次。
三： 下拉陰囊和睾丸法
1： 在房事活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮、睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。
四： 採用避孕套房事法
1： 男性戴用安全套進行房事，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長房事時間，避免早泄。
五： 以上為非藥物性治療早的方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或恢復正常的射精時間。
