遺精的原因，一般情況下遺精都是正常的生理現象，正所謂精滿自溢，當精神在陰囊中存儲過多的時候就會出現釋放的情況，通過輸精管到達陰莖射出。這是很正常的現象，對於初次遺精的男性不要慌張，最好跟家裏的父母進行溝通，這説明是成為男子漢的象徵。當然遺精也有病態性的，那種情況是需要治療的。
精的來源有二個方面，一是與生俱來，稟受於父母，為先天之精，一是來源於飲食營養物質所化生，主要靠脾胃的運化機能，為後天之精，具有滋養全身組織器官的作用。先天之精與後天之精是互相依存，互相促進的。出生之前，先天之精為後天之精準備了物質基礎，出生後，先天之精需依賴後天之精的不斷充養和培育，才能不斷地發揮其作用。
二者結合，藏之予腎，供人體生長、發育和.生殖的需要.精能化氣，氣能生精，精與氣相互滋生.人從幼年開始，腎中精氣逐漸生長，有齒更、髮長的生理變化，發育到青春期，男子性機能趨向成熟，有精液排泄， 女子有月經來潮。這些都是正常的生理現象.明代醫家龔廷賢也認為，“少年壯盛……泄如瓶之滿而溢也，”是為無病.
對於不是過頻的遺精大可不慮.古代中醫房中術，多數贊成夫妻性生活做到有一定節制，認為善於養生的人，要做到積精少泄，節慾固精，精足氣旺，精力充沛，神形聰慧。精液不可遺泄過多，精虧不足時需注意調養和補益，夫妻交合過多，男子射精過頻會出現疲倦乏力、頭暈耳鳴、腰膝痠軟等不適，這些對健康來説是不利的。這裏要提出的是要把性高潮時男子排泄的精液與中醫所説的“精”區別開來。
如果出現經常性的遺精，如一天出現幾次，這種一種疾病的反應。往往會患者過多的受到不良的刺激有關，導致陰莖和前列腺長期充血，當出現性刺激的時候就會出現遺精的現象，這是非常不利於男性健康的，因此除了要戒除手淫，同時也要把心態放正。
