月經是可以判斷女性朋友的身體是不是健康的一個標準，那麼大姨媽三個月沒來怎麼辦？如果月經推遲了三個月，這是會讓我們特別的擔心的事，很有可能是我們的身體出現了什麼病症，對於有性生活的女性朋友還要考慮是不是懷孕了，下面我們就來詳細的瞭解一下。
如果你已婚或者是有過性生活，首先還是推薦你驗孕。可以先去藥房買驗孕棒來自己驗，如果不確定驗孕棒的結果是否準確，還是去醫院驗一下比較保險，這樣可以及時排除懷孕造成月經推遲的可能性。
在排除懷孕的可能前提下，近期情緒特別緊張，比如失戀或者什麼情感、工作上的重大壓力都可能導致月經推遲不來，不要覺得情緒對身體的作用可以忽略，這恰恰是影響身體的很重要因素，因此一定要放鬆，心情愉悦！喝玫瑰花茶，多聞橙子的香味都能令心情愉悦哦！
如果你近期曾經受寒也會引起月經推遲的，比如有的小女孩貪嘴一下子吃了過多的冷飲，造成身體裏集聚了過多寒氣，月經就下不來了，其實吃冷飲、冰飲料真的對女孩子沒什麼好處，尤其是在冬天和月經快要來時一定要忌口。
如果心情放鬆了，冷飲也忌口了，月經還是遲遲不來最好是尋求醫生的幫助，個人建議可以用中藥調理，醫生根據你的情況所開的活血調經的藥房會有很明顯的作用的，如非萬不得已不推薦打激素的方法哦。
如果你長期出現不規則的月經明顯推遲，最好去醫院做個B超，查一查是否有子宮或卵巢的病變，不要諱疾忌醫，早發現早治療為好。
大姨媽三個月沒來怎麼辦？看了上在的講解，現在大家可以很清楚如何去應對這樣的問題了，總之對於女性朋友來説，因為特殊的生理結構，生活中要更加的愛惜自己，還要多做一些户外運動，飲食上也要有一個合理的安排，保持一個愉悦的心情，就會有健康的身體。
