經期的正常健康與否，關係到女性的生殖健康問題，但是在生活當中，很多女性容易出現月經不規律的現象，比如月經推遲情況的時候，女性是不可忽視的，因為月經推遲也可能是一些，生理上的原因造成，所以必須注重緩解，調理好自己的身體，這樣才可以幫助自己擁有規律的精氣。
這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.因為很多的婦科炎症就會導致月經推遲。
指導意見：
另外注意：勞累，休息不好或精神緊張和焦慮都，環境改變和婦科炎症，內分泌紊亂都是可能導致月經的推後.找到原因針對性的治療.月經推遲一週或每個月有規律的推遲都屬於正常現象.
生活護理：
注意月經期保養：
1，生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾.
2，生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服.
3，忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出
4 吃點甜食，可以幫助污血代謝.
5，充分休息
6，不要太情緒化
7，忌盆浴
如果月經推遲或者不來的話，女性一定要慎重，因為如果是一些婦科炎症引起的月經推遲，那麼給女性產生的影響和危害是比較大的，所以女性一定要注意，經期的護理和保健，有炎症的話，必須及時的去接受治療。
