乳房，是引起男性性慾的工具，是女性鍾愛的地方，所以説，乳房的健康在於平時的養護，在選購內衣的時候，要選擇適合自己的，不要只是選擇好看的下手，還得選擇透氣的。前段時間，有個朋友老是説，她的乳房下方有腫塊，不知道是怎麼一回事，礙於面子的問題，也不敢去看病，那下面小編就給大家説説乳房下方有腫塊的治療妙招吧！
由於乳房腫塊也受內分泌激素的影響，因此在每一個月經週期中，腫塊都會隨着整個乳房的變化而改變，表現為經前期腫塊較大、變硬，觸痛明顯，嚴重時甚至不可觸碰;月經過後，腫塊又有所縮小、變軟，觸痛也大為減輕。有些患者發現乳房上長一個“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管它，認為疼痛了才是生了病，其實這是錯誤的。與此相反，臨牀上，愈是不痛的乳房腫塊，愈應予以重視。
乳房下方有腫塊的治療妙招：
妙招一、改變飲食習慣
假如你喜歡吃鹹的，還有那些辛辣刺激的食物，那麼就需要改一改你的口味了，因為這些食物都是對乳房的健康有着非常大的危害的，應該養成低脂高纖的飲食習慣，儘量多吃一些穀類食物和新鮮的蔬菜水果。
妙招二、按摩乳房
平時應該經常按摩乳房，但按摩的時候動作要輕柔，因為乳房比較脆弱，動作太粗暴的話很容易傷害到乳房。按摩乳房不僅可以緩解不適，還能預防乳腺疾病的發生，最大的好處是可以豐胸。
妙招三、穿穩固、舒適的胸罩
很多人都認為胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好處在於可以防止已經受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，從而消除不適。所以，女性朋友一定要佩戴穩固、舒適的胸罩，尤其是乳房有腫塊的女性。
妙招四、使用熱敷
女性可以用熱敷袋或者熱水瓶等來緩解乳房不適，最好是能夠採取冷、熱交替的方法。
以上就是乳房下方有腫塊的治療妙招，只要大家按照上面的步驟持之以恆的話，這個乳房腫塊會慢慢消退的。如果發現變大的話，就得及時去檢查，然後及時去治療了。更多有關於這方面的知識大家可以隨時諮詢小編，小編會及時給大家解答的。
