女性豐胸現在已經是很熱門的話題了，很多女性選擇手術整形等辦法，其實想要豐胸我們自己試完全可以做到的，只要我們掌握一定的辦法，就可以達到效果，下面一起看一下我們在什麼時候才是最好的減肥時期吧！
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
要想在這10天裏達到豐胸的效果，需要調理您的飲食，這10天的飲食中必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。
知道了女性豐胸要掌握最佳時間，同時，不同年齡段的豐胸飲食方法也不盡相同：
青春期女性青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。此時不妨多吃菊蛋和羊肝燜黃鱔。
成年女性有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。如：豆漿燉羊肉和人蔘蓮子湯等。
女性什麼時間減肥效果好呢？上面為大家介紹的豐胸辦法是能夠有限幫助你們的，不是每個人都有效果，但是我們可以幫助每個人瞭解這樣的辦法，也希望我們能夠自然的豐胸，做到對自己的保護。
