不管是男性還是女性，駝背都會影響到自己的整個身形，所以想要讓自己看起來更加的挺拔自己，還是應該採取一定的方法解決駝背，下面為大家介紹的是對於女性朋友而言，出現駝背問題應該最瞭解的一些應對和治療方法，注重這些方法以及常識的瞭解，才可以達到最好的治療功效。
每天要堅持練站牆，要四點成一線，即頭、肩、臀、腳跟這四個點貼住牆，背靠牆站立20分鐘，每天兩次，一個星期保證你就能看到效果，不過不要停，至少要堅持一個半月才行。
要注意個人生活習慣睡眠習慣姿勢不良的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛鍊，背背佳還是有一定的糾正作用的.注意睡眠時儘量給予硬牀和大面積睡眠，不要喜歡側左側右，避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛鍊，早睡早起，養成習慣和自然.
上面就是關於女性出現輕微駝背需要注重的問題，大家在生活當中，如果發現自己也存在這樣的壞習慣，那麼就應該注意及時糾正，因為這些壞習慣， 長期存就會導致駝背問題發生，所以我們當然應該注重，這些有效的解決方法。
