現在生活水平提高了，不管是老人小孩還是孕婦們相比以前的生活條件都變好了，產婦們在生孩子的時候也會有更周到的處理方式，那麼對於產婦注意事項大家平時瞭解多少呢？產婦坐月子注意事項有哪些呢？高齡產婦注意事項又有哪些呢？下面就隨着小編一起去詳細的瞭解一下吧。
目錄
1、順產產婦注意事項 2、高齡產婦注意事項
3、產婦坐月子注意事項 4、剖腹產產婦注意事項
5、產婦感冒注意事項 6、產婦飲食注意事項
7、產後吃什麼水果好 8、產後上班注意哪些事項
順產產婦注意事項
媽媽們在生完小孩之後，最關心的事情莫過於身材的恢復了。據説一般的順產要不破腹產身材恢復的要快得多。相對的順產坐月子的時候的確是比較輕鬆的，但是，其實這些人羣在生活中也是有很多的注意事項的。
1.關於月子期間的更正
順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裏都要儘量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。
一般來説，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應根據個人的情況來定。每個人的應對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗後避免吹風，要馬上晾乾才好。一般來説，每個月洗兩回頭髮就好了。而擦身每天則可以進行。
2.順產傷口的清潔和護理
清潔：對於順產的產婦或者是側切的人來説她們的傷口或則是有一些撕裂的傷口都是需要進行縫合的。
在醫院裏護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗，回到家裏自己的清潔護理也很重要。出院前護士會叮囑要每天進行沖洗，大便後加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上温度適中的温開水，坐在馬桶上，將兩腿抬高這樣子向下沖洗。
剛開始幾天需要家人幫助把腿抬高，後面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢復得比較快。這裏請注意，水一定是要用開水晾涼的温開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水裏有細菌對於傷口不利。
護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因為為了體型恢復而穿上塑性內衣內褲，那種緊繃繃的塑性內褲密不透風，對於傷口恢復就更不利了。
另外，小編建議媽媽們在平時坐月子的時候儘量躺着物餵奶，不要提早的就進行坐着餵奶，這樣子很容易造成順產的傷口的撕裂，這時候會大大的加大新媽媽們的痛苦，恢復起來相對就比較慢了。
3.注意保暖，避免受寒
大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒。
在這裏提醒大家的是，半夜餵奶時的注意事項。通常月子裏夜裏餵奶都是採用躺姿，那麼孩子吃上奶後，要用被子將手臂肩膀等蓋好不要受風寒。另外一隻手臂不太可能蓋在被子裏一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。
當時夜裏醒來時身上總是出了很多汗，如果哪裏沒蓋好就感覺特別明顯。所以大家一定要注意這個保暖的小細節。月子裏洗手都要用温水不要用涼水，否則自己受寒，孩子也會跟着鬧肚子的。
女性生產是一件耗費精力以及體力的事情，所以產後一定要注意休息，如何休息呢？自然是少運動多睡覺，照顧寶寶的事情暫時交給家人或者月嫂來幫忙，新媽媽們只需要餵奶即可，至於洗尿布、抱寶寶睡覺等等事情，暫時在月子裏面少做。月子期間不能久站久坐，更不能長時間蹲着，應該多在牀上休息才能儘快恢復元氣。
其次就是主要保暖，秋冬季節氣温比較低，室內温度比室外温度還要低，那麼如果不做好保暖工作，寒氣容易進入到新媽媽體內，形成各種疾病，平時下地活動的時候要穿棉拖鞋，室內也不能只穿一件單衣服，因為精氣以及元氣大傷，所以新媽媽們更容易感覺到冷，比正常人還怕冷，那麼秋冬時分在室內穿毛衣都不為過。
4.預防產後便祕
引起產後便祕的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產後飲食過於講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。五是下牀活動不便，許多產婦又不習慣在牀上用便盆排便。
產後便祕是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的新媽媽，產後第二天即可開始下牀活動，逐日增加起牀時間和活動範圍。也可以在牀上做產後體操，做縮肛運動，鍛鍊骨盆底部肌肉，促使肛門部血液迴流。具體做法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆。早晚各一次，每次10-30回。新媽媽的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產後宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便祕症狀較重，可以使用通便藥物。
5.腰部護理
產後除了傷口痛，腰也很痛，所以餵奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。
月子期間一定要卧牀休息。產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。任何過早過重的體力活動，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成老年後的子宮脱垂。
自然分娩產後恢復方法
順產新媽媽可在分娩後24小時候做腿部滑動和仰卧挺背練習，有助恢復。
①腿部滑動練習
仰卧，一側腿平放在牀上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重複3-4次為一組，每天做2-3組，在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重複次數，最後達到每組12次。3周後如體力許可可以改為舉單側腿。
②仰卧挺背練習
仰卧，先吸氣，然後在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離牀面，注意保持腰部不離開牀面，堅持數秒鐘，放鬆，重複。開始時每組3-4次，每天2-3組，在體力逐步恢復的同時增加重複次數，最後達到每組12次。
不管是哪種生產方法，新媽媽的身體都會受到很大的損傷，好的月子保健，才能讓我們迅速的恢復身體健康，讓自己有更多的精力照顧小寶寶。
女人順產後的詳細注意事項
順產媽媽的產後事你知道多少？每位女性一生中至少經歷一次分娩，其中順產是女性朋友與生俱來的本能，也是一種生孩子比較傳統方式，同時好處也比較多的一種分娩方式。儘管順產時的陣痛是非常難以忍受的，但是為了寶寶的健康，很多孕媽媽 還是堅持了下來。那麼，順產媽媽的產後事你知道多少呢？
產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。
爭取時間休息
分娩過程耗盡了產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。
產後儘快排大小便
順產產婦應多喝水，儘快排第一次小便。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
產婦多汗應注意清潔
產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和牀單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。
哺乳的行為可刺激大腦
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。母親也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。
多吃蔬菜避免便祕
很多廣東人認為，產後不能吃涼的食物，所以產婦對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便祕，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便祕十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用温開水沖洗。
初乳不可浪費
一般來説，孩子生下來以後，母親第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。
觀察產後出血量
產後出從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了。血是產婦第一天最需要注意的問題。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。出血量大於500毫升可診斷為產後出血，產婦出血過多可導致休克、瀰漫性血管內凝血，甚至死亡。臨牀中約有6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產後出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟產道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留，一般來講，胎盤應在分娩後30分鐘娩出，由於人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附着在子宮下段，也可導致胎盤滯留;凝血機制障礙，產婦合併有血液系統的疾病，無法止血。
順產坐月子注意事項
待到寶寶預產期前兩週或是一週左右未出生時，多注意勤洗澡，清理乾淨頭髮，做好待產準備。
有很多孕婦提前一個月，兩週，一週，也有剛好當天，也有超天數的，平時生活習慣正常的話;基本也就在這個預產期左右兩週做好準備。
寶寶出生當地，切記把之前備好的帽子，內衣，月子服或家居服等準備好;待在出院時一併穿上，若是在夏季出生的，不建議穿太多，以免熱感冒，身體受損。
到家後，接下來就是自家父母或是親人照顧自己;這時的自己尤為重要，特別是一些吃的，用的，穿的，與寶寶用的，分開放。
在家裏休養，特別要注意產婦的傷口;定時定點清理，以保清潔易免傷口感染細菌。
喝水吃飯一類，再熱再冷，都不能吃寒的食物或是過熱的食物;辛辣食物也不要吃，太油膩的食物少吃或不吃。
有想吃的食物時，建議都稍加熱或是用熱水熱一下，再入口。也是增加身體各項需求，對補充寶寶的營養也非常重要。
定時吃飯，早餐與中餐，之間建議加一餐，紅糖水適時一天要喝一至兩回，這樣可以增加產婦的體質，大補一類的湯汁等，建議一週後多喝;
前兩週，可以多吃一些雞蛋，瘦肉類，增加體質，同時也增加營養;以備出月子後，傷口恢復的快，身體免受細微疾病感染。
產婦起牀後不建議久坐，久站立;洗漱一類的，建議用温水，洗澡可以在兩週後洗一回，不建議洗太勤，以免着涼或是讓身體受風寒，會引起嬰兒吃了母乳後受寒，不好照顧。
睡眠時，前一個月是最辛苦的，特別是第一次生孩子的女士。在寶寶睡着後，自己也要及時補個覺，以免引起疲勞。
最後值得注意的是，產婦與嬰兒的房間，儘量安靜，防止吵鬧;引起嬰兒對環境的不適應，大人孩子休息不好。
寶寶的衣服尿布一類的，勤換勤洗，嬰兒基本需要一週洗一回，有條件的可以三四天洗一回，不建議一個月內不給寶寶洗澡，也會對寶寶皮膚以及身體不適。
高齡產婦注意事項
較晚懷孕的女性比較擔心的就是流產，30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇到流產，對40歲的孕婦來説有25%的人會遇到此現象，而45歲之後就有一半的孕婦存在流產的危險。
由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。隨着醫學技術的發展，剖腹產手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產的高齡產婦不需要太多顧慮。
高齡產婦的注意事項
1、身體檢查
身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。
2、孕前要提前1個月口服葉酸
服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。
3、孕檢
孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。
4、懷孕16-20周時，進行唐氏篩查
這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、懷孕20周之做羊水穿刺
這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨着女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的機率會因此導致流產。
6、關注血糖、血壓等指標
高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、高齡產婦自然分娩難度大，要提前做好準備
高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡產婦產後的注意事項
產後前一兩天內產婦應當吃些清淡且易於消化的食物，之後飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則。要多吃富含蛋白質、礦物質和維生素的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮疏菜和水果等。飯菜要多樣化，粗細糧搭配着吃，葷素夾雜着吃，這樣身體才會康復得快，奶水才會量多質好。
產婦坐月子注意事項
產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悦，這也會影響到寶寶的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一個舒適的環境中！居室內需要經常通風，保持室温在25-28度左右最為合適。
對於媽媽來説，空氣的質量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者黴菌、過敏原，都會導致身體不適，甚至影響哺乳。
在卧室中使用空氣淨化器
能有效地過濾空氣中的有害媒介，使新媽媽呼吸健康的空氣。需要注意的是，因為寶寶經常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣淨化器調至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢！
如果在夏天坐月子，一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體，很容易着涼！如果衣服因為排汗過多濕了，要非常及時地換上乾爽的衣物。
產婦的個人衞生
傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用温開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內温度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的説法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室温設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換乾的衣服;冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
隨着食量及進食次數的增加，如不注意漱口刷牙，會引起口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病噢。不要聽信過去盲目的老規矩，“坐月子時不刷牙”反而會毀了一口好牙。
只要體力允許，產後第二天就應該開始刷牙了！但需要注意，坐月子期間牙齦比較敏感、虛弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。
儘量選擇軟刷毛的牙刷
如果使用電動牙刷刷牙，要調到敏感模式，智能計時器會保證兩分鐘的刷牙時間，就可以柔和徹底地清潔牙齒和牙齦，不怕有牙齒問題咯。
剖腹產產婦注意事項
剖腹產如何坐月子？與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，你千萬不要着急，該休息的時候就休息。
注意事項
剖腹產坐月子注意事項一：放鬆心態
從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至説，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好“持久戰”的準備。
剖腹產坐月子注意事項二：請人幫忙
從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之後，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裏還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。
剖腹產坐月子注意事項三：堅持服藥
如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
剖腹產坐月子注意事項四：大量喝水
坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便祕，同時，這也有利於你哺乳。
剖腹產坐月子注意事項五：穿大號內褲
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，你還需要穿着你的孕婦裝。
剖腹產坐月子注意事項六：注意衞生
你要特別注意產後的清潔衞生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衞生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
剖腹產坐月子注意事項七：保護傷口
你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等，要及時就診。
剖腹產坐月子注意事項八：觀察惡露
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。瞭解其他你不能忽視的產後症狀。
剖腹產坐月子注意事項九：及時活動
儘管坐月子期間需要儘量多休息，但你也不能整天躺在牀上，仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術後6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。瞭解適合剖腹產產婦的鍛鍊方式。
剖腹產坐月子注意事項十：不要負重
剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。
剖腹產坐月子注意事項十一：不要開車
在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車，因為身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，你會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫生諮詢。
剖腹產坐月子注意事項十二：產後避孕
如果你在產後感覺很好，經過醫生的同意，你可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴格注意產後避孕。
剖腹產坐月子注意事項十三：注意飲食
做剖腹產的產婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，儘早恢復健康，同時，也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常生長髮育。瞭解為剖腹產產婦準備的食譜。
解決方法
注意清潔衞生，每天應做外陰清洗，在產後不要急於洗頭洗澡，洗頭洗澡的時候水温不宜過低，夏天水温應該控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完後需立即擦乾身體，以免引起感冒。
不要碰冷水，不宜吹空調、電扇，以免感冒。
多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以適當的進行輕微活動，但嚴禁體力活動。
在衣着上面應該選擇選擇寬鬆吸汗的衣服，腹部可以適當的選擇束縛帶來防止腹壁鬆弛下垂，也能幫助子宮的快速復原。
室內應該保證空氣流通。注意飲食上的調理，多食用高蛋白、高營養的蔬菜水果，少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物，體質虛弱的女性可以搭配一些藥膳。
排便不宜採用蹲式，最好是坐馬桶。
產婦感冒注意事項
妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由於過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。由於孕婦對氧的需求量增加，妊娠合關呼吸系統疾病時，病情多易加重。如果較長時間體温持續在39度左右，有出現畸胎的可能。孕期患流感不僅能使胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮，引起流產、早產。有人調查56例畸形兒中，有10例產婦在懷孕當日至50天時患過流感，所以孕婦感冒應及時治療。 何種感冒對胎兒有影響 一般的感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。但在妊娠早期(5-14周)，主要是胎兒胚胎髮育器官形成的時間，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。
已知與人類有關的流感病毒有300多種，目前已知其中有13種病毒在感染母體後可影響到胎兒的生長髮育，出現低能、弱智、各種畸形，早產、流產，甚至死胎。
妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但萬事都是一分為二，孕婦用藥有一定的風險，並不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響，這時，就應權衡利弊，在醫生指導下，合理用藥。
孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體温。
對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
感冒較重有高燒者，除一般處理外，應儘快控制體温。可用物理降温法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降温。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。
懷孕期間的婦女應注意休息，加強鍛鍊，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衞生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持温、濕度適宜，經常用醋燻蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應對此不加介意，應及時到醫院找醫生諮詢。
孕婦感冒用藥事項
1、對感冒合併細菌感染，應加用抗生素治療。
2、中醫藥能很好的控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。主要藥物利弊 抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。 抗病毒藥，均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應在醫生指導下。退熱藥。感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林也不宜使用。
3、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內，有20%-40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。
4、祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
產婦飲食注意事項
忌食堅硬粗糙及酸性食物
產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於痠痛的遺患。
忌食過鹹食物
因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成水腫，並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
忌生冷、油膩食物
由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
忌食辛辣等刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便祕結或痔瘡發作。
產後不宜吸煙喝酒
煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長髮育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進-入乳汁，可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等症狀，有損嬰兒健康。
忌營養單一或過飽
產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營養。由於產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5~6餐。
藥物禁忌
產後子宮出血較多，一般需要使用一些子宮收縮藥物，但需哺乳產婦不宜使用麥角製劑，因麥角製劑抑制垂體泌乳素的分泌，從而產生回奶效應，同時它還有較強的升壓作用，故高血壓產婦應禁用。
哺乳者禁食大麥及其製品
大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，故產後哺乳期應忌食。
產後不宜多吃味精
味精內穀氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內。過量穀氨酸鈉能與嬰兒血液中鋅發生特異性組合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅缺乏。這樣，嬰兒不僅出現味覺差、厭食，而且造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。因此，為了嬰兒不出現缺鋅症，產婦應忌吃過量味精。
產後忌食下列食物
產後不宜多喝茶、不宜多喝黃酒、不宜多吃巧克力、不宜吃燉母雞。
產後吃什麼好
1.第一個階段(產後3-5天內)
這個階段產婦身體比較虛弱，多吃些補充氣血的東西，比如雞蛋、小米、麪條、少量的紅糖，這些看似清淡的東西實際對產婦的好處要大於那些很油膩的東西，一味地追求下奶而大量食用油膩的東西，會讓產婦很不舒服。除此之外，為了防止腰痛可以吃一些動物的腎臟，為了儘快清除惡露可以吃一些動物的肝臟，不過這個要因人而異，畢竟油膩了一些。
2.第二個階段(產後5-7天)
這個階段，一般的順產產婦體質均有比較大的恢復，基本可以進食相對油膩的東西，而且她們本身也對這些東西有了較為明顯的需求，這個時候可以適當放開一些，吃些雞湯、鯽魚湯、骨湯、蹄湯(豬、羊、牛等)，這些湯富含蛋白質，易於被產婦吸收，且易於使乳房更好地進入哺乳狀態。在一週左右的時候開始吃雞蛋醪糟湯，以加快氣血的補充，還可以放一些枸杞，每天都吃，效果會更好一些。剖宮產的產婦這個階段繼續維持上述第一個階段的飲食。
3.第三個階段(產後7-30天)
產婦在產後一週，可在保持之前兩個階段食譜的基礎上，吃些油膩的東西了，但要注意寒涼、辛辣、刺激的東西除外。為了補充維生素和緩解便祕，可以吃一些水果，但一定要新鮮的，不要吃從冰箱裏取出來的，建議吃蘋果、橘子、香蕉，吃前用熱水燙一會兒(切忌煮)，對腸胃有好處。
4.第四個階段(產後30-60天)
這個階段孩子已經滿月，產婦體質基本恢復，飲食上主要是注意營養的平衡。在保持之前幾個階段食譜的基礎上，為了保證給孩子充足且有質量的乳汁，產婦的食譜中可以適當吃些瘦肉以增加營養，肉食主要以牛、羊、雞、魚為主，少食用豬肉，因為豬肉偏寒性。這裏推薦花生大米枸杞粥、鯉魚肉粥、牛尾湯、黃花燉牛腩、清燉烏雞、山藥燉老母雞。
5.第五個階段(60天-100天)
這個階段產婦已完全恢復，基本上什麼都可以吃了，而這個時候孩子對營養的需求更大了，為此在加強營養的同時，食量也要增加，不要太考慮自己的身材，畢竟你的孩子相比你的身材更重要，所以要儘量的為它去攝取營養。有條件的還可以吃榴蓮、獼猴桃、火龍果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、櫻桃等富含維生素和營養的水果。
產婦剖腹產後吃什麼好
1.剖腹產產婦在排氣前可吃些流質的湯水，可有助於腸道蠕動促進排氣減少腹脹，排氣後，流質改為半流質，爛麪條，爛粥等，幫助攝入營養恢復體質。不宜過早開始吃催乳的或油膩的食物。
2.剖腹產後7—10天后，產婦可視恢復情況開始增加各種排惡露、補氣血、利癒合、催乳水的食物，比如鱸魚利癒合、黃豆豬蹄催乳等等。
3.最重要的，剖腹產產後飲食都需要做到營養豐富全面，結構平衡合理，儘量跟隨自身的口感心情，寧願多吃普通平常的食材但是搭配豐富，也不要亂吃補品。
產婦產後食譜推薦
1.栗子蓮藕湯
將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用;將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸後，改中火煲40分鐘;加入葡萄乾，再煲5分鐘，加入調料即可。
2.素炒蘿蔔絲
將白蘿蔔洗淨去皮，切成細絲，葱切葱末，姜切薑末;炒鍋燒熱，倒入花生油燒至6成熱(手放在油上方能感覺到明顯的熱氣)，放入葱末、薑末炒出香味;放入蘿蔔絲翻炒，使蘿蔔絲變軟變透明;加入水，轉中火將蘿蔔絲燉軟，待鍋中湯汁略收幹，加入鹽、糖和雞精調味，翻炒均勻;出鍋裝盤，用葱絲裝飾即可。
3.湯滷黑魚
用滷湯加香葉、幹辣椒、葱姜、麻油少許上火燒開;黑魚改刀沸水撈出放入滷湯10分鐘左右;黑魚裝盤加入少許的原汁滷湯，魚身上撒上紅椒沫香菜沫。
4.鯽魚砂鍋
玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐，一分為七，鮮蘑菇一分為二，洗淨，裝入砂鍋待用;姜蒜切片，葱，泡紅椒切成“馬耳朵”形;河鯽魚去鱗，鰓和內臟，入油鍋炸至金黃色取出;炒鍋置上火，下油加熱，放姜蒜片，葱，泡紅椒，炒香。摻白湯，放河鯽魚，味精，雞精，料酒，胡椒粉，燒沸，去盡浮沫，倒入鍋內，上台即可。
剖腹產後食譜推薦
第一天
一杯蘿蔔水，一杯白開水，大米粥。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。
第二天
早：自做小米粥，也可以用開水衝雞蛋，既有營養，味道也不錯;午：小米粥或者是爛麪條，麪條湯可以用鯽魚湯之類的;晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
第三天
早：白米粥(裏面摻和點小米)，一個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效);午：白米粥(裏面摻和點小米);晚：白米粥(裏面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包;午：鯽魚湯(下奶的)，加一個衝雞蛋;晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
產後吃什麼水果好
眾所周知，水果富含多種營養物質，多吃水果對人體有好處，對於產婦來説，哪些水果應該多吃，哪些水果最好不要碰？
1.香蕉
含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常卧牀休息，胃腸蠕動較差，容易發生便祕，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便祕和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2.橘子
含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血;鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
3.山楂
含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
4.紅棗
含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
5.桂圓
又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。
奇異果
又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙温。每日一個為宜。
榴連
味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體温、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。 榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
蘋果
味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便祕。
木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度 分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木 瓜為乳瓜。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。
橄欖
味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
葡萄
味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
菠蘿
味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
坐月子吃水果的注意事項
1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。
3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室温裏過一會兒再吃。
4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
雖然以上水果媽媽們吃了都有益處，但是呢也不可一種水果多吃，要幾種水果換着來吃，具體情況要具體分析，希望產後的媽媽們在坐月子期間好好調養好身體，以上一些建議希望媽媽們可以關注，祝媽媽們越變越漂亮。
產後上班注意哪些事項
產後上班注意事項一：決定帶孩子的人選
在上班之前新媽要坐的準備是不少的，首先先來決定一下誰來照看寶寶吧！建議新媽採用白天託人照看，下班後晚上自己帶寶寶的方式。可以請孩子的爺爺奶奶或者外公外婆過來白天照顧寶寶，或者是輪流照顧。若是條件不允許的話，就請個靠譜的保姆帶寶寶吧！
產後上班注意事項二.：準備好寶寶的奶水
產後新媽最好是採用母乳餵養的方式，上班之後新媽白天不在，那寶寶怎麼吃奶呢？所以，這就要求新媽在上班之前應該給孩子準備好奶水。在上班前將乳房中的奶水擠出來存儲在奶瓶中，這樣能保證白天孩子也有奶喝了。提醒：奶水要做好儲存工作哦！
產後上班注意事項三：把自己好好收拾下
新媽在上班前一定在忙活如何安排寶寶的工作，但是別忘了也要將自己拾掇拾掇一番哦！懷孕後準媽就很少注重自己的外表了，上班之前還是好好做個頭發或者是美容，讓自己容光煥發一下，這樣既是對自己也是對別人的一種尊重哦！
產後上班注意事項四：重新準備工作衣服
生完孩子之後的新媽身材恢復並不是神速的，因此，以前上班的衣服大多已經不適穿了，所以在回到崗位之前新媽媽需要先上街為自己重新選購幾套上班的衣服哦！儘量選擇質量高、柔軟、透氣性好的衣服，這樣有助於加速身體恢復。
產後上班注意事項五：做好充分心理準備
一般準媽都會有三個月以上的產假，也就是説對於公司的情況新媽有最少3個月的空白期，所以再次回到工作中時難免很多事情發生了變化，甚至有些東西新媽得重新開始學習，可見新媽再次上班壓力是很大的，所以新媽要提醒做好心理準備哦！
產後上班注意事項六：需提前聯繫好上司
新媽在上班前還有最重要的一件事情，那就是要提醒聯繫好上司。雖然現在微信、QQ使用比較頻繁，但是建議新媽還是打電話和上司透露你準備重新上班的意願，這樣方便上司做好準備。當然，新媽可以為上司或者是同事都準備一份小禮物，這樣上班之後會更輕鬆哦！
產後上班注意事項七：準備好上班的便當
最後一個準備不是必要的，不過小編覺得條件允許的話，新媽自己製作便當上班是比較好的。外面的飯菜遠不如家裏面的乾淨、放心，而且營養也不能保證都到位。所以建議新媽準備好營養全面、均衡的便當哦！
坐完月子後的媽媽們要去工作的時候，要做好以上那些事項，去上班之後寶寶就得靠父母來照顧了，有沒有想過他們並沒有這個義務的，所以要上班的媽媽們考慮事情要周到哦！
結語：通過上文的閲讀月瞭解我們能夠知道了原來產婦在坐月子的時候注意事項有那麼多在平時的飲食以及注意環節中不同年齡的及不同生產方式的產婦們注意事項也是不同的哦，如果你也是一位孕產婦，那麼不妨一起來關注一下吧。
