頭髮，可以改變一個人的氣質。愛美的人，對自己的頭髮要求也很高。然而有時候，總是會掉很多頭髮。下面就讓小編跟大家一起學習幾個治療脱髮的方法吧。
治療脱髮的實用方法：
1食補
脂溢性脱髮的治療患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2科學護髮
頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，洗髮的水温不宜過燙。
3藥物治療
藥物治療可在醫師指導下服用。中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥濃法源養髮噴劑刺激皮膚充血，改善局部血液循環，以促進毛髮生長為目的，對脱髮的預防和治療可有一定幫助。
4早晚梳髮
每天早晚都要梳髮數次，這樣能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
5更換梳髮的方向
長期時間梳髮的方向保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。或者可以採用分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
6飲食方法
治療脱髮的最好方法？如果具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的患者，頭髮總是軟弱無力而稀薄。因此，可以通過多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪等食物，並且每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
7頭皮按摩
臨牀觀察，如果頭部的血液循環不良時，會產生脱髮的現象。欲防止脱髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨，使毛根收縮。在平常生活中，則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
小編提醒：養髮貴在堅持，但如果脱髮症狀長期得不到解決，應立即去醫院治療。
