生活當中由於人到了中年經常會，脱髮就會讓頭髮變的髮量越來越少，而且還經常會因為脱髮的現象帶來頭暈頭痛的發生，讓人覺得非常的苦惱，接下來的文章中小編就來介紹一下有關於頭髮量少怎麼辦，在生活當中我們應該注意些什麼呢！上面的文章當中，小編為大家介紹了頭髮量少怎麼辦？
貧血
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於“飢餓”狀態，最終導致頭髮慢慢脱落，頭皮日益顯現。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。
飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脱落。專家表示，脱髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脱髮非常關鍵。
多囊卵巢綜合徵
婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脱髮家族病史的患者中。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新長起來。
甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脱髮。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
壓力綜合徵
壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症，人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脱落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善這一問題。
可能會造成頭髮量少的主要原因，所以説朋友們在生活當中一定要多加註意，千萬不可以亂用許多產品，也要注意自己的飲食以及飲食衞生，多吃一些新鮮的黑色食物利於頭髮的生長。
