男人往往事業有成卻遭遇禿頂，這讓他們的形象受到很大的影響。脱髮是一種常見病，男性是脱髮的多發人羣，脱髮對於他們來説是無法言説的痛。瞭解一些預防脱髮的方法可以降低脱髮發生的機率，遠離脱髮煩惱是男人們夢寐以求的事情。那麼，男人要怎樣預防脱髮呢？
1、男人要重視梳頭和洗頭。梳頭和洗頭並不是女生的專利，經常梳頭和勤於洗頭可刺激頭皮血液循環、減少發屑的頭髮，預防脱髮。
2、男人要保持樂觀的心態。在現代社會，男人的工作壓力普遍比較大、容易用腦過度和處於緊張情緒，這些都是導致脱髮的根源。
3、男人要堅持長期運動。工作再忙也要抽時間運動，因為運動有助於舒緩壓力，提高自身免疫力，從而減少脱髮的發生。
4、男人要避免頭髮受到環境的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脱髮。
5、防止脱髮的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脱髮的現象。欲防止脱髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
通過以上講述，大家知道了如何預防脱髮了吧。勤梳頭、勤洗頭、保持樂觀心態、堅持長期運動和避免環境對頭髮的傷害以及按摩都是比較可行的預防脱髮的方法。早期預防，可以避免脱髮的嚴重性，但如果已經脱髮嚴重，需要選擇正規的治療方法哦。
