一直以來不少人都在為自己的頭髮稀少而發愁，甚至還有禿頂的現象，這讓他們很是困擾，那麼生頭髮的辦法有哪些？為了能夠讓頭髮更多一些，還是需要注意掌握正確方法的，一方面要注意對頭髮的保養和護理，另一方面也要從飲食入手，攝入足夠的營養成分，才能起到更好的效果。
保持良好的飲食習慣：多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成髮質所必需的微量元素。多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
每隔6-8周就要修剪一次髮尾：儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。
早晚梳理一次頭髮：早上起牀後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭髮的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還濕着的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。
減少使用吹風機的次數：減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。髮尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。
用温熱精油按摩頭皮：將精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。
通過上面的介紹，大家對生頭髮的辦法有哪些也都很清楚了。雖然説每個人的髮質及頭髮的多少與先天因素有一定的關係，但是後天生活中的正確護理及調養也是至關重要的，只要能夠將各種方法做到位了，起到的效果還是很不錯的。
